2018년 우수 전문가
진지영
이번에 소개해드릴 홈핏 우수 코치님은 통증 케어 수업으로 300회에 가까운 누적 수업 횟수와 회원님들께 매번 좋은 피드백을 받고 계신 홈핏 “진지영 코치님” 입니다! 진지영 코치님은 홈핏 강사로 등록하신지 어느덧 1년이 되셨고, 매번 알차고 유익한 홈핏 수업을 진행해주셨어요.
홈핏팀은 지영 코치님을 본사로 초대하여 우수 코치 소감을 들어보았습니다.
안녕하세요. 진지영 코치님!
안녕하세요! 현재 통증 케어, 기능회복 운동 위주로 수업을 하고 있는 진지영 코치입니다. 저는 1대1 통증 경감 수업을 진행하고 있어요. 가장 자신 있는 수업이기도 하고요. 회원님들께 운동하지 않는 평상시에도 바른 자세로 생활하실 수 있도록 알려드리고, 움직이면서 통증을 풀어줄 수 있는 근막 이완법을 도와드리고 있어요.
처음 우수코치라는 소식을 듣고 깜짝 놀랐어요. 회원님이 아프셨다가 운동을 통해 몸을 풀어드리고 나아지시면 보람을 느끼고 열심히 수업했을 뿐인데, 우수코치가 되고 인터뷰까지 진행하게 돼서 기분이 참 좋아요. 처음에는 많이 망설였는데, 좋은 기회를 주셔서 감사드립니다.
센터 레슨과 홈핏 수업, 다른점이 있으셨나요?
홈핏을 통해 감사한 부분이 정말 많아요. 헬스장은 공간 자체가 시끄럽고 집중이 어려운데, 홈핏 회원님들은 집에서 수업받으시기 때문에 회원님한테만 집중할 수 있어요. 저도 편하게 운동을 가르쳐 드리고, 회원님들도 편하게 운동하실 수 있죠. 회원님들께 감사하고 행복하다는 느낌을 많이 받았죠. 사실 센터에서 일할 땐, 의도치 않는 회원 영업과 매출에도 신경을 써야 하는데 홈핏은 그런 부분을 모두 도와주니까 수업에만 집중할 수 있었어요.
가까운 지역과 내가 가능한 시간 안에서 회원을 만날 수가 있기 때문에, 개인적인 시간 소모도 줄어들었어요. 이제는 개인적으로 운동할 시간도 생기고, 몸도 그 전보다 훨씬 건강해졌죠.
3대 모녀를 위한 수업도 진행하셨죠!
2018년 1월부터 함께 운동한 회원님이 가장 기억에 남아요. 처음에는 초등학생 딸과 어머님께서 2대1 레슨을 신청해주셨는데, 마침 할머니께서도 근처에 살고 계셔서 3대 모녀가 함께 수업을 진행하게 되었어요. 사실 세 모녀가 함께 운동하기 쉽지 않았지만, 체질적으로 타고 나신 게 비슷한 점이 많아서 그런 부분은 함께 운동을 진행했어요. 처음 한, 두 달은 매일 수업을 갈 정도로 적극적으로 수업에 임해주셨어요.
초등학교 2학년이었던 아이는 키 성장 요가 수업을 들었는데, 걸그룹 노래에 요가 동작을 넣어서 춤을 추기도 했어요. 나중에는 학교에서 친구들에게 요가도 소개하고 앞에서 시범까지 보였다고 저한테 얘기해주더라고요. 운동을 통해서 다들 몸이 건강해지시니까, 제게 고마워하시고 음식도 항상 챙겨주셨어요.
육아와 집안일로 바쁘신 어머님들을 수업하면 수업하기 바로 전까지 정신이 없으세요. 하루종일 내 몸을 돌아볼 여유도 없으신 거죠. 그런 분들은 수업하는 1시간이 자신에게 투자하는 소중한 시간이기 때문에, 더 신경 써서 수업해드리고 있어요. 내 몸이 어떤 상태인지, 어디에 통증이 있는지 스스로 인지하실 수 있게끔 도와드리고 있어요. 회원님의 통증이 있는 곳을 내가 아파보기도 하고 공감하면서, 회원님과 더욱 친해질 수 있었어요.
“바른 자세로 일상생활을 하실 수 있게, 통증 없는 건강한 삶을 만들어 드리고 싶어요.”
홈핏은 코치님께 어떤 의미였나요?
전에는 고정된 시간에 무리해서 일하기 때문에 체력적으로 힘이 들었어요. 하지만 홈핏에서 자율적으로 내가 원하는 지역과 시간에만 수업을 할 수 있기 때문에 삶의 질이 좋아졌어요. 수업 이외에도 따로 공부할 수 있고 개인 운동도 하고, 수업이 없으면 내 시간을 가질 수 있어서 좋았어요. 자연스럽게 회원님들께 수업할 때 좋은 에너지를 전달해드릴 수 있게 되었어요.
앞으로는 회원님들께 빠른 시간 내에 통증이 해소될 수 있도록 해부학, 기능학적으로 깊이 있게 공부할 계획입니다. 미래에 저도 아이를 낳아서 만약 아이도 운동 쪽으로 관심이 있다면, 제 직업을 추천해주고 싶을 정도로 주변 사람들에게도 적극적으로 권하고 있어요. 앞으로 많은 분이 통증 없이 운동할 수 있도록 도와줄 수 있는 코치가 되고 싶어요!
홈핏을 통해 더 삶이 편하고 심적으로 안정된 삶을 살고 계신다는 진지영 코치님의 인터뷰 내용을 들으니, 앞으로도 코치님께 더 좋은 수업을 매칭해드려야 겠다는 생각이 앞서네요.
홈핏 우수 코치로서 좋은 말씀 함께 나눠주셔서 진심으로 감사드립니다. 코치님, 2019년도 홈핏과 함께 해요!