‘조직문화 개선 왜 필요할까요?’
조직문화가 기업의 경쟁력 중 하나가 될 수 있는 시대가 도래했어요. 사실 기업 내 조직문화의 중요성은 조직 안에서 일을 하고 있는 임직원들이 가장 잘 인지하고 있을텐데요. 조직문화의 중요성이 점점 커지고 있는 이유는 현대 직장인 개개인의 인식 변화에서 찾을 수 있어요.
팬데믹 이후부터 스트레스, 정신 건강과 웰빙, 번아웃 등에 대한 관심이 뜨거워졌는데요. ‘워라밸’, ‘심리적 보상’ 에 대한 니즈가 증가하면서, 취업시장에서 삶의 질 향상, 행복과 같은 지극히 개인적인 잣대를 두고 기업을 선택하는 분위기가 점점 짙어지고 있어요. 또한, 조직구성원의 스트레스를 덜 수 있는 건강한 조직문화의 중요성과 필요성을 기업도 임직원도 현장에서 체감하고 있는데요.
이러한 이유로 기업에서는 건강한 조직문화를 만들기 위한 방안을 여러 방면에서 찾고 있을텐데요. 그 방안으로 조직문화 개선, 활성화에 도움이 되는 우리 회사 맞춤형 건강 복지를 추천 드릴게요.
조직몰입의 중요성
고용노동부(2021)에 따르면, 2021년 하반기 인력부족률은 2.8%로 2014년도 이후 가장 높은 수치를 기록했어요. 또한 이직률의 상승으로 인해 기업들은 인력충원에 대한 어려움을 겪고 있어요. 따라서 인적자원의 이직과 인력부족률을 줄이기 위한 노력이 요구되며, 그 일환으로 구성원의 조직몰입이 강조될 필요가 있는데요. 조직몰입이 높은 구성원은 긍정적인 태도를 보이고 조직에 대한 소속욕구가 높아 조직의 목적과 고성과 달성을 위해 주도적 노력을 기울이며, 조직의 공유가치를 수용하고 전파하려는 의지를 갖는 것으로 알려졌어요.
출처 : 윤중헌, 정혜경. (2023). 관계지향 문화, 인적자원의 중요성 인식, 조직몰입 간의 구조적 관계: MZ세대 여부에 따른 조건부 직·간접 효과. HRD연구, 25(1), 225-256.
이에 따라 조직몰입, 조직문화에 대한 기업, 임직원의 관심도가 높아지고 있어요
조직문화는 조직몰입에 어떤 영향을 줄까요?
선행 연구에 따르면, 조직문화는 공유된 가치와 규범으로 구성원의 행동 양식에 영향을 주고, 조직에 대한 몰입을 촉진하는데요. 그러므로 조직문화는 조직몰입에 영향을 주는 중요한 변수라 할 수 있어요. 조직문화 중에서도 임직원들은 관계지향 문화를 가장 선호한다고 해요. 관계지향 문화는 조직 내 가족적인 분위기를 창출하고 유지하는 것에 가장 큰 의의를 두며, 조직구성원들의 소속감, 상호 신뢰, 팀워크, 참여 등을 핵심가치로 두고 있어요.
이처럼 조직몰입이 높은 구성원에 대한 수요가 높아지면서, 기업 차원에서 조직문화 개선, 활성화 할 수 있는 방안에 대한 고민도 커져가는데요.
기업별 맞춤형 건강 복지는 조직구성원들이 다함께 참여 가능한 단체 요가, 운동 같은 가벼운 신체활동을 할 수 있는 웰니스 프로그램을 제공해요.
이를 통해 조직구성원들이 자연스럽게 소속감, 상호신뢰, 팀워크, 참여와 같은 핵심가치를 형성할 수 있도록 도와드려요.
홈핏 오피스 프로그램으로 시작하는 조직문화 개선
홈핏은 국내 유일무이 누적 수업 횟수 18만 회라는 압도적인 수업 데이터를 바탕으로 기업 고객사에게는 우수 등급의 전문가를 배정하면서 만족도를 극대화하고 있어요.
홈핏 오피스 프로그램은 최상의 효과를 낼 수 있는 최고의 코치진이 회사로 방문해 1:1 근골격계 케어, 개인/소그룹 PT, 체력증진, 스트레칭, 리프레쉬&힐링 같은 건강증진 프로그램을 제공하는데요. 평균 프로그램 만족도 97%, 압도적으로 높은 실질적인 임직원 만족을 만들어내는 것이 홈핏의 강점입니다.
단체 리프레쉬&힐링 프로그램
단체 리프레쉬&힐링 프로그램은 몸을 충분히 이완시켜주는 가벼운 스트레칭과 싱잉볼, 아로마 테라피를 진행해요. 임직원들의 마음을 편안하게 만들고, 직무 스트레스를 해소해 경직된 조직문화 개선에 도움을 드려요.
소요시간은 약 60분(조율 가능)이며 테라피, 명상, 요가 자격증을 보유한 기업 레슨 전문가가 회사로 방문해 프로그램을 진행하는데요. 하루 중 온전히 자기 자신에게 집중할 수 있는 한시간을 보내는 것만으로도 멘탈 관리에 큰 도움이 돼요.
홈핏의 단체 리프레쉬&힐링 프로그램은 사내에서 진행되어 퇴근 후 따로 시간을 낼 여유가 없는 직장인 분들에게 만족도가 높아요! 릴렉스 할 수 있는 명상, 테라피와 더불어 가볍게 몸을 움직여 리프레쉬 할 수 있는 시간을 제공해 누구나 부담없이 참여하기 좋은 웰니스 프로그램이에요.
단체 리프레쉬&힐링 프로그램 예시 커리큘럼 보기
😌명상 (10분)
본 수업에 앞서 집중을 하기 위해 명상을 진행합니다.
편안한 자세를 취한 후, 마음을 가라앉히며 집중의 시간을 가집니다.
😮💨호흡 (10분)
깊게 숨을 들이마쉬고 천천히 내쉬며 호흡을 진행합니다.
마음을 차분하게 하고 더욱 집중할 수 있는 힘을 기릅니다.
🤸가벼운 스트레칭 (20분)
다양한 릴렉스 동작을 통해 굳어진 몸을 풀어주고 유연하게 합니다.
초보자도 쉽게 따라할 수 있는 자세로 구성되며 긴장이 많이 된 부위를 중심으로 풀어줍니다.
🌿테라피(10분)
싱잉볼* 혹은 아로마* 향을 활용한 테라피로 몸과 마음을 편안하게 풀어줍니다.
*싱잉볼 테라피 : 진동음의 자연스러운 흐름을 따라 내면의 감정을 풀어줍니다.(사운드 테라피)
*아로마 테라피 : 아로마 오일을 활용하여 감각을 자극하고 향기를 맡으며 감정을 안정시킵니다.(향 테라피)
🧘마인드 풀니스 (10분)
현재의 상태에 집중하는 시간을 갖습니다.
일상의 여러가지 생각과 걱정에서 벗어나게 도와주고 마음을 조용하게 합니다.
단체 스트레칭 프로그램
단체 스트레칭 프로그램은직장인의 업무로 굳어진 몸을 풀어주며 각종 통증을 예방하고, 일상생활에서 바른 자세를 유지할 수 있도록 만드는 것을 목적으로 다양한 맞춤 스트레칭 및 강화 운동을 진행해요.
소요시간은 약 60분(조율 가능)이며, 기능 해부학적 운동 지도 전문 자격증을 보유한 기업 레슨 전문가가 회사로 방문해 프로그램을 진행해요.
하루 반나절 이상을 같은 자세로 반복적인 동작을 수행하는 직장인의 경우, 지속적인 근육통, 목/허리 디스크 등 근골격계 질환에 시달리기 쉽죠. 그렇기 때문에 일하는 중간에 근육을 이완시켜줄 수 있는 가벼운 스트레칭을 꾸준하게 해주면 근골격계 질환 예방에 도움이 돼요.
홈핏의 단체 스트레칭 프로그램에서는 소도구를 활용해 전신을 이완시킬 수 있는 스트레칭을 가르쳐 드리는데요.
만약 많은 인원이 큰 동작을 소화할만한 공간을 마련하기 어려운 경우에도 사무실 내에서 의자에 앉아서 혹은 본인의 자리에서 서서 최소한의 공간을 활용해 할 수 있는 간단한 스트레칭을 가르쳐 드려요.
단체 스트레칭 프로그램 예시 커리큘럼 보기
🔥워밍업 (10분)
본 운동에 들어가기 앞서 몸을 데우고 혈액순환을 원활하게 하기 위한 워밍업을 진행합니다.
🤸스트레칭 (25분)
어깨, 목, 허리, 척추, 다리, 발과 같이 업무를 하는 동안 통증이 발생하기 쉬운 부위를 집중적으로 개선하는 스트레칭
해부학에 기반한 올바른 스트레칭을 제시하며, 전문가의 시범에 따라 안전하게 진행
💪강화 운동 배우기 (25분)
생활 속에서 통증을 예방하고 완화할 수 있는 간단한 강화 운동과 스트레칭 배우기
- 허리/척추 스트레칭
- 셀프 목, 어깨 마사지와 스트레칭
- 코어, 둔근, 손목, 발목, 등 근육 강화 운동
단체 체력증진 프로그램
단체 체력증진 프로그램은 적당한 강도의 유산소 및 근력 운동을 통해 체력 향상과 만성 피로를 해결하는 단체 운동을 진행해요.
소요시간은 약 60분(조율 가능)이며 요가/필라테스/웨이트 각 분야별 전문가가 회사로 방문해 프로그램을 진행하는데요. 직장인의 체력 관리는 개인에게도 중요하지만, 조직 내 업무 생산성에도 영향을 미치기 때문에 기업 입장에서도 각 임직원의 체력 관리는 중요해요.
임직원 각자가 각종 스트레스를 견딜 수 있는 체력이 뒷받침되면, 조직갈등과 관계갈등이 완화에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요.
또한, 조직구성원 개개인의 심리적 안정 상태가 유지되면서 긍정적인 조직 문화 형성까지 나아갈 수 있어요.
홈핏의 단체 체력증진 프로그램은 맨몸으로 할 수 있는 상∙하체 근력 운동과 몸을 데울 수 있을 정도의 유산소 운동으로 커리큘럼을 구성했는데요. 수업 강도 조율도 가능해 너무 힘든 운동이 부담스러우신 분들도 무리 없이 체력을 기를 수 있도록 도와드려요!
단체 체력증진 프로그램 예시 커리큘럼
🔥워밍업 (5분)
본 운동에 들어가기 앞서 몸을 데우고 혈액순환을 원활하게 하기 위한 워밍업을 진행합니다.
💪근력 운동 (20분)
맨몸으로 할 수 있는 상∙하체 근력 운동을 집중으로 진행합니다.
초보자부터 상급자까지 함께 할 수 있는 강도로, 근력과 지구력을 높이기 위한 동작을 합니다.
[대표 운동]
푸시업, 사이드 플랭크, 런지, 사이드런지, 크로스런지, 스쿼트
🏃유산소 운동 (20분)
제자리에서 할 수 있는 유산소 운동을 진행하며 지방을 태우고 심폐지구력을 향상시킵니다.
[대표 운동]
제자리 걷기, 버피 테스트, 점핑잭
🤸스트레칭 (5분)
근육을 이완시키고 유연성을 높일 수 있는 전신 스트레칭을 진행합니다.
❄쿨다운 (10분)
호흡을 가라앉히고 몸과 마음을 편안하게 해주는 쿨다운 운동을 진행합니다.
건강한 조직문화를 만들고 싶은데, 무엇부터 시작해야 될 지 막막하시진 않으신가요?
홈핏 오피스 프로그램은 복잡한 해결책을 제시하기 보다는, 건강 복지로 가벼운 신체활동을 통해 조직구성원들의 활기를 북돋워 건강한 조직문화를 만들 수 있도록 도와 드립니다.
지금 우리 회사에는 어떤 프로그램이 딱 맞을지, 홈핏에서 기업별 맞춤 제안서부터 받아 보세요!