대다수의 직장인이 하루에 절반 이상의 시간을 직장에서 보내는 만큼 직장 생활 환경이 일하기 좋은 환경으로 조성되어있는 지의 여부가 전체적인 삶에 큰 영향을 미쳐요. 하여, 임직원 개개인이 동료를 존중하는 태도를 지닌다든지 업무 시간을 효율적으로 사용한다든지 스트레스 관리를 한다든지 등 스스로가 할 수 있는 범위 내에서 쾌적하고 건강한 직장 생활 환경을 만들기 위해 노력하는 모습은 주변에서도 쉽게 볼 수 있는데요.
직장 생활 환경에는 단순히 근무환경뿐 아니라 인간관계, 기업문화 등 다양한 요소가 포함되기 때문에 기업 차원에서 임직원들이 쾌적하고 건강한 환경에서 근무하기 위한 방법을 고민하는 편이 더 효율적일 수 있어요.
또한 일하기 좋은 환경이 조성되면 자연스럽게 임직원들의 능률, 업무 생산성이 높아진다는 장점이 있어요.
오늘은 홈핏이 업무 생산성을 높이는 직장 생활 환경을 조성하는 방법에 대해 얘기해 볼게요.
직장 생활 환경이 임직원의 업무 생산성에 미치는 영향
주위 환경은 살아가면서 삶에 긍정적·부정적 영향을 모두 미치는 요인인데요. 당연하게도 직장 생활 환경은 회사 임직원들에게 업무 내외적으로 영향을 줄 수 밖에 없어요. 그 중에서도 특히 업무 생산성에 영향을 미치는데요.
쾌적하고 건강한 환경에서 근무한다면 긍정적인 업무 태도가 형성되면서 집중력이 높아지고 자연스레 업무 생산성도 향상될 가능성이 높아요.
물리적 환경구성요소와 복지제도가 업무태도 형성에 영향을 미치는 요인이며, 정의한 업무태도가 업무생산성에 많은 영향이 있음을 판단할 수 있다. 또한, 업무지원공간이 업무공간과 복지제도보다 업무태도 형성요소가 보다 많이 나타났으며, 업무공간 외에 시설과 제도를 지원함으로써 업무태도의 형성에 많은 영향이 있음을 밝혔고, 생산성과 직결되는 것이라 추론할 수 있다.
출처 : 김경우. "오피스의 문화·복지공간 및 복지제도 특성이 업무태도와 업무생산성에 미치는 영향 연구." 국내석사학위논문 한양대학교 도시대학원, 2014. 서울
일하기 좋은 직장 생활 환경 조성의 필요성
조직구성원의 근무환경은 구성원들의 심리상태뿐만 아니라 자신의 직무에 대한 근무태도에도 영향을 줄 수 있다. 조직의 내외부적인 근무환경이 중요한 요인으로 인식되고 구성원의 직무와 근무환경 요인 간의 상호작용이 중요하게 검증된 만큼 직무에 따른 근무환경 조성으로 조직의 생산성 및 효율성을 증진시킬 수 있다.
출처 : 홍경숙. "경영자의 태도와 근무환경이 근로자의 직무만족에 미치는 영향." 국내석사학위논문 한밭대학교 산업대학원, 2022. 대전
근무환경이 임직원들의 심리상태는 물론 직무에 대한 근무태도에 영향을 주기 때문에 일하기 좋은 환경을 조성하는 것이 필요해요.
이 때 근무환경뿐 아니라 인간관계, 기업문화 등에 긍정적인 변화를 가져올 수 있는 건강증진 프로그램을 도입하는 것이 큰 도움이 될 수 있는데요.
실제로 다수의 임직원들이 건강증진 프로그램 도입의 필요성을 체감하고 있어요. 한국건강증진개발원에서 실시한 ‘직장건강관리에 대한 인식 및 요구도’ 조사에 따르면, 근로자의 75%는 회사에서의 건강증진활동이 ‘직장생활’과 ‘개인 삶’에 긍정적인 영향을 줄 것이라고 응답했다고 해요.
홈핏 단체 체력증진 프로그램의 효과
단체 체력증진 프로그램은 적당한 강도의 유산소 및 근력 운동을 통해 체력 향상과 만성 피로를 해결하는 단체 운동을 진행해요.
소요시간은 약 60분(조율 가능)이며 요가/필라테스/웨이트 각 분야별 전문가가 회사로 방문해 프로그램을 진행하는데요. 임직원의 체력 관리는 개인에게도 중요하지만, 조직 내 업무 생산성에도 영향을 미치기 때문에 기업 입장에서도 각 임직원의 체력 관리는 중요해요.
임직원 각자가 체력을 길러 주변 환경의 변화에서 오는 각종 스트레스를 견딜 수 있게 되면, 조직갈등과 관계갈등이 완화에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요. 조직 구성원 각자의 심리적 안정 상태가 유지되면서 긍정적인 조직 문화를 형성하며 쾌적하고 건강한 직장 생활 환경을 조성할 수 있어요!
홈핏의 단체 체력증진 프로그램은 맨몸으로 할 수 있는 상∙하체 근력 운동과 몸을 살짝 데우는 유산소 운동으로 커리큘럼을 구성했는데요.
수업 강도 조율도 가능해 너무 힘든 운동이 부담스러우신 분들도 무리 없이 체력을 기를 수 있도록 도와드려요!
홈핏은 국내 유일무이 누적 수업 횟수 18만 회라는 압도적인 수업 데이터를 바탕으로 기업 고객사에게는 우수 등급의 전문가를 배정하면서 만족도를 극대화하고 있어요. 누구라도 쉽게 운동을 배우고 효과적으로 건강을 증진시킬 수 있도록 프로그램을 제공해 드려요.
단체 체력증진 프로그램 예시 커리큘럼
🔥워밍업 (5분)
본 운동에 들어가기 앞서 몸을 데우고 혈액순환을 원활하게 하기 위한 워밍업을 진행합니다.
💪근력 운동 (20분)
맨몸으로 할 수 있는 상∙하체 근력 운동을 집중으로 진행합니다.
초보자부터 상급자까지 함께 할 수 있는 강도로, 근력과 지구력을 높이기 위한 동작을 합니다.
[대표 운동]
푸시업, 사이드 플랭크, 런지, 사이드런지, 크로스런지, 스쿼트
🏃유산소 운동 (20분)
제자리에서 할 수 있는 유산소 운동을 진행하며 지방을 태우고 심폐지구력을 향상시킵니다.
[대표 운동]
제자리 걷기, 버피 테스트, 점핑잭
🤸스트레칭 (5분)
근육을 이완시키고 유연성을 높일 수 있는 전신 스트레칭을 진행합니다.
❄쿨다운 (10분)
호흡을 가라앉히고 몸과 마음을 편안하게 해주는 쿨다운 운동을 진행합니다.
임직원들이 조직갈등, 관계갈등 없는 직장 생활 환경에서 근무하게 되면 업무 생산성 향상 효과를 기대할 수 있어요!
쾌적하고 건강한 직장 생활 환경 조성을 위해 임직원들이 체력을 길러 조직 구성원 각자가 심리적 안정 상태를 유지하도록 만들어 보세요😊
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