한국콘텐츠진흥원에서 발간한 2023년 미국 콘텐츠 산업동향 5호 ‘웰니스(Wellness) 산업의 미래’에 따르면 글로벌 웰니스 마켓은 1조 5천억 달러 규모, 연간 성장률 5-10%로 추정된다고 해요. 이처럼 웰니스 산업은 전세계적으로 주목 받고 있는 산업인데요. 웰니스 산업이 주목 받고 있는 만큼 기업 웰니스에 대한 관심도 또한 점점 높아지고 있어요. 구글, 넷플릭스 등 미국에 여러 유명 기업들이 임직원들의 워라밸, 웰빙에 초점을 둔 복지 제도를 도입하고 있는 것처럼요.
기업 웰니스를 회사 복지로 도입했을 때 어떤 이점이 있을까요? 홈핏과 함께 알아봐요!
기업 웰니스가 기업의 성과에 미치는 영향
조직 구성원들은 회사가 제공하는 건강지원 또는 건강증진 프로그램을 통해 직무만족 뿐만 아니라 일-가정 균형에서 오는 안정감과 만족을 느끼며, 조직에서 생활하는 전반적인 삶에 대한 만족을 느끼게 된다[3]. 최근 기업들은 구성원들의 긍정적 정서가 조직의 성과를 향상시킨다는 연구결과[4]를 토대로 건강증진프로그램을 도입하여 일과 삶에 대한 구성원들의 만족을 높이려는 노력을 해 오고 있다[2].
출처 : 차윤석(Yunsuk Cha). "웰니스리더십과 성과: 조직분위기의 조절효과." 한국콘텐츠학회논문지 18.3 (2018): 279-285.
이처럼 기업에서 제공하는 건강지원, 건강증진 프로그램과 같은 기업 웰니스는 임직원들에게 직무만족, 워라밸에서 오는 안정감 및 만족감을 제공하여 조직의 성과를 향상시킨다고 해요. 이 때문에 실제로 많은 기업들이 임직원 복지로 웰니스 프로그램을 도입하고 있어요. 임직원들이 긍정적 정서를 갖고 일하는 것이 업무 생산성과 같은 기업의 성과와 직간접적으로 연결되기 때문에 기업은 웰니스 프로그램 도입에 관심을 가져야 해요.
특히 주목 받고 있는 웰니스 프로그램은?
성인 근로자들은 대부분의 하루 일과를 일을 하며 보내는데, 일은 정신건강에 유익하기도 하지만 좋지 않은 작업환경으로 인해 정신적인 건강문제를 일으킬 수도 있다. 한편 고용노동부 산업재해 2018년도 현황에 따르면 우리나라 근로자들의 업무상 질병의 발생빈도가 근골격계질환 1위 그리고 심혈관질환 2위에 이어 정신질환이 3위로 나타났다. 그 원인으로는 직장 내 괴롭힘, 강한 업무 압박 및 장시간 노동 등과 같은 심리적 위험의 증가로 스트레스, 우울과 같은 정신질환으로 확대 되었으며, 이러한 정신건강문제는 생산성 감소 및 이직률의 증가로 이어졌다고 하였다.
출처 : 이보애 (2022). 직장 내 근로자들의 정신건강을 위한 건강관리 프로그램 정책 활성화 방안. 스포츠엔터테인먼트와 법, 25(1), 157 - 169.
정신건강 문제가 사회적으로 이슈가 되면서 기업 또한 임직원들의 스트레스 및 정신건강 관리에 신경을 써야한다는 사회적 분위기가 조성되었는데요.
기업 웰니스로 임직원들의 정신건강 관리, 마인드 케어, 마음 챙김 같은 프로그램들이 특히 주목 받고 있어요. 기업 웰니스, 임직원 정신건강 관리에 일찍부터 관심을 보였던 글로벌 기업 구글의 경우, 명상 프로그램 도입과 같이 임직원들의 신체적 정신적 건강을 케어하는 헬스&웰니스를 복지로 적극 활용하고 있어요.
임직원 마인드 케어는 리프레쉬 & 힐링 프로그램으로!
임직원들의 효과적인 마인드 케어를 위해 직무 스트레스를 해소할 수 있는 홈핏의 단체 리프레쉬&힐링 프로그램을 추천드려요.
바쁘고 정신 없는 하루 중 일하기 전후나 점심시간에 잠깐이라도 가볍게 몸을 움직여 굳어있는 몸과 마음을 푸는 시간을 갖는 것은 스트레스를 해소하는 데에 큰 도움이 되어 임직원들이 효율적으로 스트레스를 관리할 수 있도록 해요.
단체 리프레쉬&힐링 프로그램은 몸을 충분히 이완시켜주는 가벼운 스트레칭과 싱잉볼, 아로마 테라피를 진행해 임직원들의 마음을 편안하게 만들고, 직무 스트레스를 해소해 업무 집중도와 생산성을 높일 수 있도록 도와드립니다.
일반적으로는 기업 웰니스 프로그램을 복지로 도입할 때 임직원의 참여율과 만족도가 높은 프로그램을 원하시는 경우가 많은데요.
홈핏 오피스 프로그램은 평균 만족도 97%로 매우 높은 만족도를 유지하고 있는 만큼 많은 고객사의 임직원 분들이 꾸준하게 참여하시며 생산성 향상과 퇴사율 저하에 효과를 보고 있어요!
홈핏의 단체 리프레쉬&힐링 프로그램은 사내에서 진행되어 퇴근 후 따로 시간을 낼 여유가 없는 직장인 분들에게 특히 만족도가 높아요! 릴렉스할 수 있는 명상, 테라피와 더불어 가볍게 몸을 움직여 몸과 마음을 리프레쉬 할 수 있는 시간을 제공해 누구나 부담없이 참여하기 좋은 웰니스 프로그램이에요.
소요시간은 약 60분(조율 가능)이며 테라피, 명상, 요가 자격증을 보유한 기업 레슨 전문가가 회사로 방문해 프로그램을 진행해요.
단체 리프레쉬&힐링 프로그램 예시 커리큘럼
😌명상 (10분)
본 수업에 앞서 집중을 하기 위해 명상을 진행합니다.
편안한 자세를 취한 후, 마음을 가라앉히며 집중의 시간을 가집니다.
😮💨호흡 (10분)
깊게 숨을 들이마쉬고 천천히 내쉬며 호흡을 진행합니다.
마음을 차분하게 하고 더욱 집중할 수 있는 힘을 기릅니다.
🤸가벼운 스트레칭 (20분)
다양한 릴렉스 동작을 통해 굳어진 몸을 풀어주고 유연하게 합니다.
초보자도 쉽게 따라할 수 있는 자세로 구성되며 긴장이 많이 된 부위를 중심으로 풀어줍니다.
🌿테라피(10분)
싱잉볼* 혹은 아로마* 향을 활용한 테라피로 몸과 마음을 편안하게 풀어줍니다.
*싱잉볼 테라피 : 진동음의 자연스러운 흐름을 따라 내면의 감정을 풀어줍니다.(사운드 테라피)
*아로마 테라피 : 아로마 오일을 활용하여 감각을 자극하고 향기를 맡으며 감정을 안정시킵니다.(향 테라피)
🧘마인드 풀니스 (10분)
현재의 상태에 집중하는 시간을 갖습니다.
일상의 여러가지 생각과 걱정에서 벗어나게 도와주고 마음을 조용하게 합니다.
점심시간, 출퇴근 전후 중 잠깐의 시간 동안 몸을 충분히 이완하면서 리프레쉬하는 시간을 가지면 임직원들이 직무 스트레스를 해소하고 효율적으로 마인드 케어를 할 수 있어요😊
기업 웰니스, 우리 회사 복지로 도입할지 고민 중이시라면?
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