산업군 관계없이 사업장 안전보건관리는 임직원의 건강과 안전을 보장하는 데 필수적인 요소인데요. 철저한 안전보건관리를 통해 조성된 안전한 작업 환경은 사고와 질병을 줄여 경제적 비용을 절감하고, 기업의 이미지를 긍정적으로 가꾸어 신뢰성을 높이며 임직원의 만족도와 업무 생산성을 향상시켜요. 그렇기 때문에 안전보건관리자, 인사팀 분들이 항상 기업, 사업장 내 안전보건관리에 신경을 기울이고 있을 수 밖에 없는데요. 안전보건과 관련한 수많은 문제들 중에서도 특히, 근골격계 질환은 현대 산업 사회에서 빈번하게 발생하는 문제예요.

근골격계 질환은 임직원의 업무 능력을 저하시킬 뿐만 아니라, 기업에 막대한 경제적 손실을 초래할 수 있어요. 따라서 산업 전반에서 사업장 근골격계 질환을 예방하기 위한 프로그램의 필요성이 더욱 강조되고 있는 분위기예요. 이러한 사업장 근골격계 질환 예방 프로그램은 임직원의 건강을 보호하고 안전한 작업 환경을 조성하는 데 중요한 역할을 하며 궁극적으로 기업의 지속 가능한 발전에 기여할 수 있어요.

사업장 안전보건관리를 위한 홈핏 근골격계 올인원 패키지란?

홈핏의 근골격계 올인원 패키지를 통해 측정, 관리, 이론 및 실습, 사후 관리까지 프로그램 하나로 임직원들의 근골격계 질환을 체계적으로 예방하고 관리해 보세요! (프로그램 구성은 사업장의 환경과 상황에 맞춰 선택적으로 운영할 수 있습니다.)

홈핏은 압도적인 국내 1위 건강 복지 프로그램을 운영하며, 효과적으로 임직원들의 근골격계 질환을 예방하고 관리하기 위해 각자의 근골격계 문제를 세세하게 진단하고 이에 따른 맞춤형 개선책을 제공하는 근골격계 올인원 패키지 프로그램을 개발했습니다.

근골격계 올인원 패키지는 2025년에 개정된 기술지원규정(KSH-GUIDANCE)을 완벽하게 충족하는 국내 유일 프로그램이에요. 산업안전보건기준에 따라 각 사업장 환경에 최적화된 근골격계 질환 예방 및 관리 프로그램을 제안합니다. 따라서 홈핏을 도입하면 안전보건 담당자들이 훨씬 체계적으로 중대재해를 예방하고 사업장 내 안전보건 관리를 수행할 수 있어요.

측정

3D 측정 장비를 이용하여 참여자의 자세와 체형, 근력 및 기능 등 운동 능력과 신체 특성을 평가합니다. 측정된 결과는 앱을 통해 실시간으로 확인할 수 있으며, 최근 기록과의 비교도 가능합니다.

케어

근골격계 도수케어+교정운동

사업장 및 근무환경에서 발생하기 쉬운 거북목과 라운드 숄더와 같은 근골격계 문제를 예방하고 개선하기 위한 건강 증진 프로그램입니다. 해당 프로그램은 개인 맞춤형으로 제공되며, 도수케어와 교정운동을 포함해요.

근골격계 전문가가 각 개인의 상태를 면밀히 분석하여 스트레칭, 근막 이완, 그리고 자세 교정 운동을 통해 경직된 근육을 효과적으로 이완시키는 데 중점을 둡니다. 특히 몸을 많이 쓰는 임직원들을 대상으로 하여, 중대재해 예방과 근골격계 질환 예방에 긍정적인 효과를 기대할 수 있어요.

추가적으로 이 프로그램은 임직원들이 올바른 자세를 유지할 수 있도록 일상생활에서도 쉽게 적용할 수 있는 자세와 운동법을 가르쳐 드리며, 장기적으로 건강한 근골격계를 유지하는 데 도움을 줍니다.

또한, 정기적인 피드백과 진단을 통해 개인의 진행 상황을 모니터링하고, 필요에 따라 프로그램을 조정하여 최상의 효과를 낼 수 있어요!

근골격계 질환 예방 스트레칭

잘못된 자세로 과도하게 중량을 들어 올리거나 장시간 동일한 작업을 반복하면 허리, 목/어깨, 팔꿈치, 무릎, 손목 등 근골격계에 스트레스가 가해질 수 있는데요. 이를 예방하기 위해 부위별 강화 운동과 스트레칭을 포함한 근골격계 질환 예방 스트레칭이에요.

의자에 앉아 쉽게 따라 할 수 있는 동작이나 소도구를 활용하여 간단한 스트레칭을 배울 수 있어요. 전체적으로 가벼운 강도로 스트레칭과 강화 운동이 진행되며, 상황에 따라 의자나 소도구 없이 맨몸으로도 수행할 수 있습니다.

근골격계 질환 예방과 통증 완화를 위해 업무 시작 전이나 중간에 잠시 시간을 내어 스트레칭을 하며 굳어진 근육을 이완시키고 유연성을 높이며 근력을 강화하는 활동으로 근무 중 통증 발생 위험을 줄일 수 있어요.

개인/소그룹 PT

해당 프로그램은 근골격계 질환, 뇌 및 심혈관계 질환, 스트레스, 비만 등 고위험군 직원이나 집중적인 건강 관리가 필요한 임직원에게 특화된 건강 관리를 제공하며 개인 혹은 소그룹으로 이를 위한 PT를 받을 수 있어요.

시간과 장소에 구애받지 않고 개인에게 적합한 운동을 할 수 있도록 지원해요. 임직원들은 보다 건강한 라이프스타일을 유지하고, 전반적인 웰빙을 증진할 수 있는 기회를 얻게 되는 효과가 있어요. 또한, 개인의 필요와 목표에 맞춘 운동 프로그램을 통해 지속적인 동기 부여와 성과를 경험할 수 있어 특별해요.

이론+실습

테이핑 및 밴드 사용법, 전문적인 식습관 개선 팁, 만성질환 예방 방법, 효과적인 금연 방법 등 다양한 건강 관련 전문가들의 강의를 통해 이론을 배우고 실제로 실습하는 시간까지 가질 수 있어요.

사후관리

사업장 내 안전보건관리의 중요성

최근 산업재해가 증가하는 추세이며, 2018년 한해 산업재해로 인한 경제적인 손실이 25조 원에 달하고 있는 것으로 보고되었다. 이에 정부는 산업재해를 줄이고자 「산업안전보건법」(법률 제 18426호)과 「중대재해 처벌 등에 관한 법률」(법률 제17907호) 등 제도적인 대응을 강화하고 있다. 구체적으로 단위 사업장의 산업재해 예방 활동을 독려하는 등 산업재해를 줄이기 위해 정책적인 노력을 추진하고 있다.
출처 : 이종은. "화학공장의 안전문화 향상을 위한 실증적 연구." 국내박사학위논문 명지대학교 대학원, 2013. 서울

이처럼 증가하는 산업재해로 인해 산업재해를 줄이기 위한 정부의 정책적 노력이 적극적으로 추진되면 기업에서도 안전보건관리에 신경써야 하는 부분들이 많아지는데요. 사업장 안전보건관리에 소홀했을 때 중대재해나 근골격계 질환 발생률이 증가하면서 심각할 경우 산업안전보건법에 의해 처벌 받는 사례가 생길 수도 있어요. 그렇기 때문에 기업 차원에서 적극적으로 안전보건관리 대책을 마련해 중대재해, 근골격계 질환을 예방하는 것이 반드시 필요해요.

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실제로 여러 사업장에서 홈핏 근골격계 질환 예방 프로그램을 꾸준하게 실시하며 중대재해 예방에 크게 힘쓰고 있어요!

실제 홈핏 참여자 중 99%가 홈핏 프로그램에 꾸준히 참여한다면 근골격계 질환 예방에 도움이 될 것 같다고 응답해 주신 만큼 최상의 만족도와 효과를 증명하고 있습니다.

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