2024년 갑진년 새해가 밝았네요😄
이제 2024년이 되었으니, 작년 연말에 ‘새해부터 해야지!’하고 결심했던 것들을 실행할 때가 왔어요.
2024년 혹은 2025년 초에 결혼 계획을 세워두신 예비신부님들은 새해가 밝고 이제 정말 결혼이 얼마 안 남았다는 생각에 마음이 급해지시진 않으셨나요?
준비할 것들이 너무 많은 결혼식 때문에 결혼 준비는 항상 바쁘고 특히 결혼식을 위해 다이어트를 결심하고 시도하시는 분들이 많잖아요.
일생에 단 한 번뿐인 결혼식에서 그 날만큼은 가장 예뻐보이고 싶어 다이어트를 결심하신 예비신부님들께 홈핏 방문 PT를 추천드려요.
팔뚝살, 뱃살, 등살, 러브핸들 등과 같이 원하시는 부위를 집중 감량하는 다이어트와 완벽한 드레스 핏을 위해 몸의 균형 맞추기까지 지도 경력 3년 이상의 믿을 수 있는 홈핏의 전문가가 도와드릴게요!
몸 라인 관리의 중요성
결혼식에서 그날만큼은 세상에서 가장 아름다운 신부가 되고 싶은 로망은 많은 예비신부님들이 가지고 계시죠.
다이어트는 아마 다들 기본적으로 결심하셨을 것 같은데요. 사실 몸의 라인 관리도 굉장히 중요해요.
예비신부님들의 다이어트의 경우 웨딩 드레스를 입었을 때 예뻐보이기 위한 목적으로 많이 하시잖아요. 이때, 가장 많이 하시는 실수가 체중 감량만을 목표로 삼는 것인데요. 체중 감량도 중요하지만, 운동을 해서 근육을 만들고 체지방을 빼야 웨딩 드레스를 입었을 때 더욱 예뻐보일 수 있어요.
웨딩 드레스의 경우 입었을 때 몸의 라인, 특히 상체의 라인이 다 드러나는 경우가 많죠.
이때, 어깨 좌우 균형이 맞지 않거나, 라운드 숄더거나, 거북목일 경우 일반적인 옷보다 웨딩 드레스를 입었을 때 몸의 불균형과 바르지 못한 라인이 훨씬 눈에 잘 보여요.
힘들게 다이어트 했는데 드레스 핏이 기대만큼 예쁘지 않으면 속상하잖아요. 운동을 하면서 몸의 균형까지 잡아주면 일반적인 옷을 입었을 때도 태가 달라졌다는 것을 느낄 수 있을 정도로 차이가 명확해요.
홈핏으로 다이어트하면 무엇이 다를까?
😊 홈핏의 전문가는 요가/필라테스/웨이트 자격(수료)증 3개 이상, 경력 3년 이상의 분들로 선발합니다. 검증된 전문가가 수업 전 회원님과의 사전 상담으로 회원님이 희망하시는 운동 목적과 체형 변화를 확인하고, 수업 진행 시 회원님의 체형을 분석해 맞춤형으로 커리큘럼을 구성해요!
이와 같이 맞춤형 운동을 진행했을 때는 다이어트는 물론 몸의 밸런스를 잡아 체형이 바르게 교정되는 효과도 얻을 수 있어요.
기본적으로 운동했을 때 나타나는 체중감량과 근육증량 효과와 더불어 몸의 균형이 잡히고 라인이 다듬어져요. 그래서 눈으로 봤을 때 비포애프터의 차이를 실감할 수 있어요.
다이어트가 목적이시라면 웨이트나 필라테스에 식단까지 더하는게 당연하게도 도움이 돼요. 꾸준한 식단과 운동을 병행한 다이어트는 체중 감량, 근육 증량이라는 이상적인 신체 변화와 더불어 눈으로 봤을 때 확실한 차이가 보이는 일종의 눈바디 변화를 체감할 수 있어요.
결혼식을 위한 다이어트는 장기적으로 계획을 세워서 하시는 분들이 많죠. 장기적인 다이어트의 경우 다이어트 의지가 약해지는 구간이나 식욕 억제가 너무 힘든 구간에서 중도 포기 하게 되는 경우가 많은데요.
😊 홈핏으로 웨이트 혹은 필라테스를 방문 PT로 받으면서 운동과 식단관리를 병행하면 전문가가 의지가 꺾이지 않도록 회원님의 상황에 맞게 운동과 식단을 구성하니까 다이어트 도중 포기하는 일을 방지할 수 있어요.
장기간의 다이어트는 꾸준함이 무엇보다 중요해요. 꾸준하게 하다 보면 어느샌가 운동에 재미도 붙이고 올바른 운동 습관이 잡히면서 다이어트 후 상태를 유지하는 일도 어렵지 않게 돼요.
결혼식을 위해 시작한 다이어트여도 고생해서 살 뺀만큼 오래 유지하고 싶잖아요.
시술도 극단적인 식이요법도 다 체중 감량에 있어 효과적인 다이어트 방법일수는 있지만, 다이어트 후 유지를 위해서 가장 좋은 선택은 역시나 정석적인 방법이예요. 건강한 식단을 꾸준하게 유지하고 체지방 감량과 근육 증량을 위해 충분한 운동을 하는 방법은 강한 의지와 성실함을 요구하는 만큼 부작용도 요요도 걱정없는 다이어트 방법이죠.
홈핏 전문가와 함께 지속적으로 올바른 방법으로 운동하는 습관을 기르면 다이어트도 성공 가능성도 높아지고 다이어트로 변화된 몸을 오래 유지할 수 있어요.
홈핏이 결혼식날 가장 아름다운 신부가 될 수 있도록 예비신부님들의 다이어트와 예쁜 몸 라인 만들기를 도와드릴게요!
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