기업 내 총무팀 소속 직원분이나 안전보건관리자분께서는 지금 한창 2024년도 기업 복지 운영에 대해 ‘올해에는 우리 회사 복지 제도에 변화를 줘볼까?’ 하는 고민을 하고 계시진 않으신가요?
언제나 임직원분들의 안전, 건강, 복지에 대해 많이 생각하고 계실텐데요. 오늘은 기업 복지 운영을 위한 건강증진 프로그램 도입에 대해 얘기해보려 해요.
기업 복지 운영 방향을 정할 때 참고하면 좋은 최근 이슈들부터 살펴볼까요?
중대재해법 확대
중대재해처벌법은 중대재해가 발생했을 때 안전·보건 확보 의무를 소홀히 한 사업주나 경영책임자를 1년 이상 징역 또는 10억원 이하 벌금에 처하는 법이에요.
2024년 1월 27일부터 상시 근로자 50인 미만인 83만7000개 영세·중소기업에 중대재해처벌법이 확대 적용되었는데요. 이로써 5∼49인 중소 규모 사업장과 모든 건설현장이 중대재해처벌법의 테두리 안에 들어오게 되었어요. 고용부에 따르면 중대재해처벌법 적용 대상은 업종 관계없이 상시 근로자가 5인 이상인 모든 기업(개인사업주도 포함)으로 고용 형태와 관계 없이 아르바이트생도 포함돼요. 매장이 여러 개인 경우에는 한 매장에 근로자가 4명 이하더라도 모든 매장을 합쳐 5명 이상이라면 중대재해처벌법이 적용돼요.
이제 5인 이상인 사업장은 안전·보건에 관한 목표와 경영방침을 설정하고, 사업 또는 사업장 특성에 따른 유해·위험요인을 확인해 개선하는 업무 절차를 마련하고 이것이 제대로 이뤄지는 지를 반기 1회 이상 점검하는 등의 시행령에 규정한 대로 안전보건관리체계를 구축하고 이행해야 해요.
건강친화기업 인증제도
건강친화제도란 근로자의 건강증진을 위하여 직장 내 문화 및 환경을 건강친화적으로 조성하고, 근로자가 자신의 건강관리를 적극적으로 수행할 수 있도록 교육, 상담 프로그램 등을 지원하는 제도를 말해요. 건강친화기업 인증제도란 「국민건강증진법」 제6조의2에 의거하여 건강친화제도를 모범적으로 운영하고 있는 기업에 인증을 부여하는 제도예요.
출처 : 한국건강증진개발원
2022년에 보건복지부가 근로자의 건강을 책임지는 ‘건강친화기업’ 14개를 최초 인증하면서 건강친화기업 인증제도가 본격적으로 시행되기 시작했어요. 2023년에는 보건복지부가 주최하고 한국건강증진개발원이 주관하는 ‘건강친화기업 인증제도 성과대회’가 진행되기도 했는데요. 해당 대회에 총 47개 기업이 신청하고 최종적으로 27개 기업이 인증기업으로 선정되었어요. (인증유효기간 3년)
건강친화인증 기업은 인증표시를 사용할 수 있으며, 법무부의 출입국 우대카드 발급 등의 혜택을 받을 수 있어요.
보건복지부에 따르면, 인증제도의 신뢰성 확보를 위해 인증기업들이 건강친화제도를 인증 취지에 맞게 운영하고 있는지 수시 점검하여 필요시 개선 권고나 인증취소 등 사후관리 또한 실시할 예정이라고 해요. 또한, 앞으로 근로자 건강증진을 위해 건강친화기업 인증제도를 확대해 나갈 예정이라고 해요.
건강친화기업 인증을 위해 홈핏 오피스 프로그램을 신청한 기업의 사례도 있습니다🙂
임직원 건강 복지로 추천하는 홈핏 오피스 대표 프로그램
홈핏 오피스 프로그램 중 대표적인 프로그램은 1:1 근골격계 케어와 개인/소그룹 PT 이용권입니다.
1:1 근골격계 케어의 경우, 말그대로 1:1로 이루어져 내 몸의 상태를 정확하게 체크하고 근골격계 문제를 파악 후 개인 맞춤형 케어가 가능한 프로그램으로 오랜 시간 같은 자세로 일하는 직장인 분들께 추천드려요.
개인/소그룹 PT 이용권은 임직원이 집에서든 회사에서든 원하는 장소에서 1:1 혹은 소그룹으로 PT를 받을 수 있는 프로그램이에요. 건강 관리가 필요한 직원에게 회사 복지 차원에서 PT 이용권을 선물할 수 있어요!
1:1 근골격계 케어
업무를 하며 흔히 발생할 수 있는 거북목, 라운드 숄더 등의 근골격계 문제를 예방/치유하는 목적으로 자세 교정 및 강화 운동을 가르쳐 드리는 1:1 맞춤 프로그램입니다.
1:1 근골격계 케어는 물리치료사, 스포츠 의학 전공자 및 병원 근무 이력이 있는 근골격계 전문가가 회사로 방문해 진행합니다. 소요시간은 인당 25-30분이며, 한명씩 연달아 진행해요. 측정/평가 → 스트레칭 → 근막 이완 → 자세 교정 운동 순으로 예시 커리큘럼이 구성되어 있어요.
또한, exbody사의 3D체형분석기를 통해 자세와 근골격계 문제를 정밀하게 파악할 수 있어요.(3D 체형분석은 1:1 근골격계 케어 계약 시 유상으로 추가 가능)
👉 예시 커리큘럼 상세 안내
측정/평가
스트레칭
- 업무를 하는 동안 통증이 발생하기 쉬운 부위(어깨, 목, 허리, 척추, 다리, 발 등)를 위주로 개인에게 맞는 스트레칭을 진행
근막 이완
- 근육의 긴장과 통증을 완화하기 위해 근막 이완 마사지를 진행
- MFR*/MET* 등의 근막이완기법으로 가동성과 유연성 확보에 도움되는 맞춤 케어를 진행
- MFR(Myofascial Release) : 근육에 일정한 압력을 주어 근육, 근막의 긴장을 풀어주는 근막이완술
- MET(Muscle Energy Technique): 정확히 조절된 자세에서 특정한 방향으로 환자가 근육을 능동적으로 수축시키며 행하는 근에너기법
자세 교정 운동
- 바른 자세를 유지할 수 있는 교정 운동을 진행
- 소도구를 활용하거나 맨몸으로도 따라할 수 있는 간단한 동작을 하며, 평소에도 할 수 있게 맞춤 동작을 가르쳐 드리는 과정으로 진행 (균형 감각/유연성 강화, 가동 범위 향상, 근력 강화 등을 위한 교정 운동)
개인/소그룹 PT 이용권
집에서도, 회사에서도, 장소 제약 없이 임직원이 원하는 곳에서 홈핏 개인/소그룹 PT를 받을 수 있는 프로그램입니다. 장기 근속한 직원, 임신/출산한 직원, 집중적인 건강관리가 필요한 리더급에게 등 특별하게 건강리가 필요한 임직원에게 목적별 개인 맞춤형 건강관리를 받을 수 있는 PT 이용권을 선물할 수 있어요.
집에서 받길 원하는 임직원에게는 집 근처의 전문가를 매칭해드려요. 회사에서 받길 원하는 임직원에게는 사내 피트니스 룸, 사무실, 그 외의 회사 내 공간에서도 전문가가 일정 시간 상주하며 수업 제공이 가능해요.
👉 목적별 활용 예시 상세 안내
체력강화/건강유지
- 기초 체력이 떨어졌거나 쉽게 지치고 피곤해지는 경우, 중강도의 운동을 통해 일상의 체력을 끌어올리고 건강을 유지합니다.
다이어트/근력향상
- 개인에게 맞는 운동 방법을 찾아 꾸준히 운동하며 확실하게 다이어트 목표를 달성할 수 있습니다.
체형교정/생활통증 완화
- 스트레칭과 강화 운동을 통해 일상 속 통증의 불편함을 해소하고 비뚤어진 자세는 올바르게 잡아줍니다.
산전/산후 운동
- 출산 전에는 호흡을 편안히 하고 몸과 마음의 긴장을 이완시켜 순산을 도와드립니다. (산전 운동의 경우, 안정기에 접어드는 임신 16주 이후부터 권장)
- 출산 후에는 느슨해진 골반과 관절을 교정하는 운동을 통해 안전하고 빠른 회복을 돕습니다. (산후 운동의 경우, 출산 6주 이후부터 6개월까지 권장, 골반/관절의 교정은 릴렉신 호르몬의 영향을 받는 출산 후 6개월 전에 반드시 진행해야 해요!)
마음건강 관리
- 아사나 수련과 명상을 통해 몸과 마음에 유연함을 줍니다. (호흡 명상, 바디 스캔, 싱잉볼, 아로마 테라피 등의 마인드 케어가 포함)
신체 활성화 (Body Vital)
- 개개인의 신체 상태를 정밀하게 분석하여 맞춤 스트레칭과 근막 이완 등 해부학적 기반의 수업을 진행합니다.
- 개인별 목표에 따른 맞춤형 운동도 함께 진행하여 신체를 활성화시키고 케어에 초점을 맞춥니다.(특히 집중적인 관리가 필요한 리더급에게 추천하는 프로그램입니다.)
2024년 새로운 기업 복지 도입에 관심이 있으신가요?
회사 규모와 관계없이 합리적인 예산으로 운영 가능한 프로그램부터 근골격계 질환 예방 및 건강증진에 특화된 프로그램까지 커스텀이 가능한 기업 건강증진 프로그램, 홈핏 도입도 고려해보세요.
아래 버튼을 클릭해 홈핏 오피스 프로그램 도입 문의부터 시작해요! 예산 및 운영 목적 등에 따라 기업별 맞춤형 프로그램을 제안드릴게요🙌