2021년 10월의 대표 전문가
안은주
안녕하세요. 홈핏 팀입니다! 이번 달에는 안은주 코치님을 모시고 인터뷰를 진행했어요. 호텔 트레이너, 기업 및 그룹 수업 등 여러 분야에서 오랜 기간 활동하신 코치님의 진솔한 이야기와 홈핏 수업 팁까지 들을 수 있는 시간이었어요 🙂
인터뷰 전부터 열정으로 가득가득했던 안은주 코치님! 인터뷰 후에는 코치님이 수업 베스트 동작으로 손꼽은 운동 방법까지 알려주셨으니 인터뷰 영상에서 확인해 보세요!
안녕하세요. 코치님! 자기소개 부탁드립니다.
안녕하세요. 홈핏에서 웨이트 코치로 활동하고 있는 안은주 입니다.
코치님의 간략한 이력을 말씀해주세요.
신*호텔 트레이너로도 활동했었고, 기업 수업, 그룹 수업을 담당했습니다. 그렇게 20년 가까이 코치로 활동하고 있었는데 갑자기 코로나를 만난 거죠. 정말 우울하고 힘든 시간을 보내던 중에 우연한 기회에 홈핏을 알게 되었어요.
저에게는 일종의 전환점이 되었죠. 현재는 홈핏에 집중하면서 홈핏 코치로서 활발하게 활동하고 있습니다.
코치님께서 회원들과 수업을 하며 가장 중요하게 생각하는 부분은 뭘까요?
코치님들마다 ‘회원님의 니즈를 파악해야 한다’라는 말을 가장 많이 하시지 않나 해요. 그런데 참 막연하죠. 저는 오히려 ‘니즈’에 너무 집중하면 분위기가 딱딱해진다고 생각해요. 그래서 자연스럽게 접근하려고 합니다.
홈핏은 회원님의 집에서 수업을 하니까 자연스럽게 알 수 있는 것들이 많아요. 첫 수업 때는 회원님께 친구처럼 다가가면서 대화를 이끄는 편인데, 어색해서 아무 말이나 하는 게 아니라 대화 속에서 그리고 집 환경을 보면서 생활 패턴을 읽어내려고 노력해요. 예를 들면, 쉬실 때 집에만 있는 편이신지, 밖에 나가서 활동을 하시는 편인지 여쭤봐요. 활동적인 성향인 사람인지 아닌지를 판단해볼 수 있어요. 이런 식으로 성향을 읽어낸 다음, 레슨에 녹여내는 게 포인트예요.
제 수업 목표는 ‘회원님의 수업권이 종료되었을 때, (신체든 마음가짐이든지) 처음 회원님이 세웠던 운동 목표와 일치하도록 하자’예요. 목표를 분명히 하고 수업에 들어가니까 중간 점검도 되고, 동기부여도 되는 것 같아요.
어떤 회원님들이 홈핏을 하면 좋을까요?
당연히 모든 분들이 홈핏을 하셨으면 좋겠죠. 그래도 좀 특정을 하자면..
먼저, 컨디션 변화에 많이 좌지우지되는 분들께 추천드려요. 회원권 등록은 했는데, 기분이든 상태든 좋지 않으면 운동 갈 의지가 약해지시는 분들 많잖아요. 내가 가지 않아도 찾아오는 코치가 있으니 억지로라도 하게 되죠.
두 번째는 유튜브로만 홈트 운동 접해보셨던 분들께 추천하고 싶어요. 요즘엔 운동 콘텐츠가 정말 많잖아요. ‘이렇게 할 운동이 많은데 꼭 홈핏 할 필요가 있나?’ 하실 수 있어요. 그래서 더더욱 홈핏을 해보시면 좋을 것 같아요. 홈핏은 혼자서 운동 영상 보고 따라 하는 거랑 비교할 수 없을 정도로 수업 퀄리티가 달라요.
홈핏 수업을 하면서 보람을 느꼈던 순간이 있으셨을까요?
매 순간이 그래요. 회원님들과 수업을 할 때마다 느낍니다. 회원님과 눈 맞추고 함께 호흡하면서 1시간을 불태우다 보면 회원님이 ‘오늘 운동 참 잘했다’ 하시는 것처럼 저도 똑같이 뿌듯하고 보람차요.
코치님이 느끼는 홈핏의 장점은 무엇인가요?
회원님 입장에서는 ‘찾아오는 친절한 서비스’가 홈핏의 장점입니다.코치님들이 정말 우수한 분들로만 선발이 되는데요, 그런 코치님이 집에 와주셔서 최고의 수업을 이끌어준다는 점이 정말 좋죠.
코치 입장에서 말씀드리자면 코치로서 역량을 키울 수 있다는 거에요.트레이닝 샵에서 근무를 할 때는 1시간 수업하는 거에만 신경을 썼어요.
홈핏은 한 사람, 한 사람에 집중하면서 커뮤니케이션하는 것부터가 시작이라고 생각해요. 제 수업을 통해서 변화해가는 회원님을 보면서 코치로서의 자긍심을 느낄 수 있어요. 제가 하나의 브랜드가 되는 거죠.
홈핏 코치 활동을 잘 하기 위해서는 어떤 역량이 필요한가요?
환경에 따라서 바뀔 줄 아는 유연함이 필요한 것 같아요.
홈핏 코치로 활동하다 보면 처음 시작할 때랑 마음가짐이 달라지더라고요. 처음에는 제가 알고 있는 걸 다 쏟아내듯이 일방적인 수업을 했던 것 같아요. 그러다 보면 저 역시 지치고 힘든 순간이 와요.
경험에서 오는 깨달음이라고 할 수 있을 것 같은데, 지금은 회원님과 충분히 소통하고 교감하면서 차근차근 수업을 하려고 해요.
코치님만의 수업 팁이 있으신가요?
처음 홈핏을 시작하시는 코치님의 경우, 소도구를 어떻게 해야 하나 싶은 코치님들 계실 거예요. 저도 그랬고요. 지금도 저는 뚜벅이거든요.
일단 첫 수업에는 회원님께 필요한 소도구를 준비 한 다음, 그 집에 두고 와요. 일종의 대여 시스템이죠.그 도구를 활용한 수업 내용으로 운동 영상을 찍어드리기도 하고 과제를 드려요. 그렇게 1주일을 진행하면 다시 회수하고 그 다음 도구를 대여해드려요.
코치님과의 인터뷰를 통해 코치님이 얼마나 홈핏에 애정을 가지고 수업을 진행하시는지 알 수 있었답니다 🙂
바쁜 스케줄 속에서도 홈핏 팀을 위해 기꺼이 시간을 내어 인터뷰에 응해주신 안은주 코치님을 홈핏 팀에서 항상 응원합니다 💪🏻