최근 국내 취업자 근로 시간이 빠르게 감소하고 있는데요. 경제성장에 동반된 생산성 향상 및 장시간 근로 관행의 개선을 위한 제도적 노력 덕분이에요. 그럼에도 아직까지 한국은 비교적 장시간 근로 국가에 속해요. 이러한 장시간 근로는 여러 질환을 유발하는 등 직장인의 건강에 안 좋은 영향을 미칠 수 있어요. 직장인의 건강을 위협하는 사업장 3대 대표 질환, 예방 혹은 개선할 수 있는 방법을 소개해 …
일상 생활 속에서 체력이 떨어져서, 다이어트 해야 돼서, 체형교정이 필요해서 등등 여러 이유로 운동이 필요하잖아요. 그럼에도 주중에는 일이 바빠서, 주말에는 피곤하니까 쉬어야 해서 도저히 운동할 틈이 없는 직장인분들 많으시죠. 이런 직장인분들께 대체 왜 홈핏의 개인/소그룹 PT가 필수일까요? 직장인은 운동할 여유가 없다? 새벽 6시에 일어나서 출근 전에 운동을 한다거나, 퇴근하고 운동을 한다거나, 직장생활을 하는 중에 운동까지 …
임직원의 건강을 신경 쓰는 기업 복지는 심리적 보상으로서 충족될 수 있을까? 한국인은 옛날부터 일상에서 상대방의 안부를 물을 때 혹은 가벼운 인사말로 ‘식사하셨어요?’ 처럼 밥, 끼니와 관련된 말들을 많이 사용해왔는데요. 안부 인사로 가볍게 쓰는 말이지만, 뜻을 한번 생각해보면 결국 상대의 건강을 걱정하고 신경 쓰고 있다는 의미로 해석할 수 있잖아요. 이처럼 우리는 일상 속에서 건강을 챙겨주고 챙김을 …