πŸ‘λ°”μœ 리더급을 μœ„ν•œ 졜적의 건강 관리, ν™ˆν• 신체 ν™œμ„±ν™”

였랜 μ‹œκ°„ νšŒμ‚¬μ—μ„œ λ³΄λ‚΄λŠ” μž„μ§μ›λ“€, 개인 μ‹œκ°„ λ‚΄μ„œ μš΄λ™ν•˜κΈ°λž€ μ—¬κ°„ νž˜λ“  일이 μ•„λ‹ˆμ£ πŸ˜“ μΆœν‡΄κ·Ό μ‹œκ°„μ„ ν¬ν•¨ν•˜λ©΄ μ΅œμ†Œ 10μ‹œκ°„ 이상을 밖에 μžˆλŠ” 우리 μž„μ§μ›μ„ μœ„ν•œ 개인/μ†Œκ·Έλ£Ή PT 이용ꢌ으둜 진행 κ°€λŠ₯ν•œ β€˜μ‹ μ²΄ ν™œμ„±ν™”(Body Vital)’λ₯Ό ν™ˆν•μ—μ„œ μ€€λΉ„ν–ˆμ–΄μš”! 리더급 μž„μ›λΆ„λ“€κ»˜ 특히 μΆ”μ²œ λ“œλ¦¬λŠ” 건강 관리 ν”„λ‘œκ·Έλž¨πŸ’ͺ

신체 ν™œμ„±ν™”(Body Vital)λž€?

신체 ν™œμ„±ν™”(Body Vital)λŠ” μž„μ§μ›μ˜ 집 λ˜λŠ” νšŒμ‚¬ λ‚΄ λ§ˆλ ¨λ˜μ–΄ μžˆλŠ” μš΄λ™ κ³΅κ°„μœΌλ‘œ ν™ˆν•μ˜ μ „λ¬Έκ°€κ°€ μ°Ύμ•„κ°€ 1:1 건강 관리λ₯Ό μ œκ³΅ν•΄λ“œλ¦¬λŠ” ν”„λ‘œκ·Έλž¨μž…λ‹ˆλ‹€.

ν™ˆν•μ—μ„œλ„ μ „λ¬Έμ„±κ³Ό 에티켓을 인정받은 졜우수 μ½”μΉ˜μ§„μ΄ μž„μ§μ›μ„ μœ„ν•΄ λ°€μ°© μΌ€μ–΄ν•΄λ“œλ¦¬λŠ” 것이 큰 강점이죠!

β±μ‹œκ°„ | κΈ°λ³Έ 60λΆ„ *μ‘°μ • κ°€λŠ₯
🏒 μž₯μ†Œ | 사내 ν”ΌνŠΈλ‹ˆμŠ€λ£Έ λ˜λŠ” μž„μ§μ›μ˜ μ§‘μœΌλ‘œ μ „λ¬Έκ°€κ°€ λ°©λ¬Έ
πŸƒ μ „λ¬Έκ°€ | ν™ˆν• 각 λΆ„μ•Όμ˜ μ „λ¬Έκ°€ 쀑 νŠΉλ³„νžˆ μ—„μ„ ν•œ 우수 λ“±κΈ‰ μ „λ¬Έκ°€

신체 ν™œμ„±ν™”(Body Vital)λŠ” μž„μ§μ›μ˜ λ§Œμ‘±λ„λ₯Ό κ·ΉλŒ€ν™”ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ 개인 λ§žμΆ€ν˜•μœΌλ‘œ μ§„ν–‰ν•˜κ³  μžˆμ–΄μš”.

μƒμ„Έν•œ μˆ˜μ—…μ΄ κΆκΈˆν•˜μ‹œλ‹€λ©΄ μ•„λž˜μ˜ μ˜ˆμ‹œ μ»€λ¦¬ν˜λŸΌμ„ ν™•μΈν•΄μ£Όμ„Έμš”!

신체 ν™œμ„±ν™”(Body Vital) μ˜ˆμ‹œ 컀리큘럼 μ•ˆλ‚΄


μΈ‘μ •/평가 및 λͺ©ν‘œ μ„€μ •

  • 신체 μžμ„Έ 평가
  • 각 λΆ€μœ„μ˜ 가동성 및 톡증 체크
  • 개개인의 신체 μƒνƒœ μ •λ°€ 뢄석
  • 개인의 신체 μƒνƒœμ— 맞좰 레슨 λͺ©ν‘œ μ„€μ •

슀트레칭

  • 각 개인의 신체 λ¬Έμ œμ— μ§‘μ€‘ν•˜μ—¬ 맞좀 슀트레칭 제곡

λ§žμΆ€ν˜• μš΄λ™

  • κ°œμΈλ³„ λͺ©ν‘œμ— λ§žλŠ” μš΄λ™ 진행
    • μ²΄ν˜• ꡐ정
    • μƒν™œ 톡증완화
    • 체λ ₯κ°•ν™”
    • λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ/κ·Όλ ₯ν–₯상

근막 이완

  • 근윑의 κΈ΄μž₯κ³Ό 톡증을 μ™„ν™”ν•˜κΈ° μœ„ν•œ 근막 이완

ν™ˆν•μ˜ 신체 ν™œμ„±ν™”(Body Vital)κ°€ νŠΉλ³„ν•œ 이유

πŸƒ κ°œμΈ λ§žμΆ€ν˜• νŠΈλ ˆμ΄λ‹

ν™ˆν•μ˜ κ²€μ¦λœ μ½”μΉ˜μ§„μ΄ μž„μ§μ›μ˜ μš΄λ™ λͺ©ν‘œμ™€ 신체 μƒνƒœμ— 맞게 졜적의 μš΄λ™ ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ„ 진행해 λ“œλ €μš”.

μ–΄λ–€ λ ˆλ²¨μ΄λ“ , μš΄λ™ κ²½ν—˜μ΄λ“  상관없이 κ°œμΈμ—κ²Œ μ΅œμ ν™”λœ λ§žμΆ€ν˜• ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ„ μ œκ³΅ν•΄ λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€.

⏰ μ‹œκ°„κ³Ό μž₯μ†Œμ˜ νŽΈμ˜μ„±

λ°”μœ 업무 일정 μ†μ—μ„œλ„ κΎΈμ€€ν•˜κ²Œ μš΄λ™ν•  수 μžˆλ„λ‘, μž„μ§μ›μ˜ μŠ€μΌ€μ€„μ— μ΅œμ ν™”λœ μ½”μΉ˜λ₯Ό λ°°μ •ν•΄ λ“œλ €μš”.

νšŒμ‚¬ λ‚΄ μš΄λ™ μž₯μ†Œ λ˜λŠ” μž„μ§μ›μ˜ 집 λ“±μ—μ„œ ν”„λΌμ΄λΉ—ν•˜κ³  νŽΈμ•ˆν•˜κ²Œ μš΄λ™ν•˜λ©° 건강 관리λ₯Ό ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

πŸ’» μ „문적인 관리와 λͺ¨λ‹ˆν„°λ§

ν™ˆν•μ˜ 디지털 λ…ΈνŠΈ μ‹œμŠ€ν…œμ„ 톡해 μˆ˜μ—… ν˜„ν™©μ„ μ²΄κ³„μ μœΌλ‘œ κ΄€λ¦¬ν•˜λ©° 지속적인 λͺ©ν‘œ 달성을 λ„μ™€λ“œλ €μš”.

신체 ν™œμ„±ν™”(Body Vital) ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ€ ‘개인/μ†Œκ·Έλ£Ή PT 이용ꢌ’으둜 이용 κ°€λŠ₯ν•΄μš”!

신체 ν™œμ„±ν™”(Body Vital) ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ— 관심이 μƒκΈ°μ…¨λ‚˜μš”?

ν•΄λ‹Ή ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ€ 개인/μ†Œκ·Έλ£Ή PT 이용ꢌ ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ—μ„œ 신체 ν™œμ„±ν™” λͺ©μ μœΌλ‘œ μ΄μš©ν•˜μ‹€ 수 μžˆλŠ”λ°μš”. 개인/μ†Œκ·Έλ£Ή PT 이용ꢌ으둜 μž„μ§μ›λ“€μ΄ μ›ν•˜λŠ” μž₯μ†Œμ—μ„œ μ›ν•˜λŠ” λͺ©μ μ˜ 건강증진 ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ„ μ΄μš©ν•  수 μžˆμ–΄μš”!

μ§€κΈˆ μ•„λž˜ λ²„νŠΌμ„ 클릭해 ν™ˆν•μ˜ 개인/μ†Œκ·Έλ£Ή PT μ΄μš©κΆŒμ— λŒ€ν•΄ μžμ„Ένžˆ μ•Œμ•„ λ³΄μ„Έμš”πŸ™‚


μž„μ§μ›μ˜ 집 λ˜λŠ” νšŒμ‚¬λ‘œ μ°Ύμ•„κ°€λŠ” 신체 ν™œμ„±ν™”(Body Vital)λ₯Ό 톡해 λ”μš± ν™•μ‹€ν•˜κ³  체계적인 1:1 건강 관리λ₯Ό 진행해 λ³΄μ„Έμš”!

특히 λͺΈμ„ 돌볼 μ‹œκ°„μ΄ 늘 λΆ€μ‘±ν•œ λ°”μœ 리더급 μž„μ›λΆ„λ“€μ„ μœ„ν•΄ νŠΉλ³„ν•œ 건강 관리 ν”„λ‘œκ·Έλž¨, ν™ˆν• 신체 ν™œμ„±ν™”(Body Vital)λ₯Ό μΆ”μ²œ λ“œλ €μš”πŸ™Œ

πŸ‘‡ μ§€κΈˆ λ°”λ‘œ λ„μž… λ¬Έμ˜ν•˜λŸ¬ κ°€μš”!

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