감기, 독감, 코로나가 돌고 도는 요즘은 외출하기가 조심스럽잖아요?
특히 아이가 있다면 많은 사람이 모여있거나 오고 가는 장소에는 오래 머물기 더 걱정되고요. 겨울에는 주로 실내 운동을 하니까 더욱 이런 걱정 많이 하시죠?
홈핏의 전문가는 집으로 방문하니까, 안심하고 집에서 운동하세요!
운동 해야 하는데, 겨울철 감염병 유행이 걱정돼요
😷 질병관리청에서 발표한 2023년도 47주차(11.19-11.25) 감염병 표본감시 주간소식지 내용에 따르면 1000명의 외래 환자 중 독감(인플루엔자) 증상을 띄는 환자는 45.8명으로 본격적인 겨울철 유행 양상을 띄고 있다고 해요. 특히 7-12세, 13-18세 연령층 위주로 발생이 증가하고 있어요.
주변에도 보면 감기, 독감, 코로나 등 유행성 감염병에 걸린 사람이 많잖아요😨 유행성 감염병이 무섭다고 운동하러 안 가기에는 또 체력, 면역력 떨어지는게 걱정되고, 운동하러 나가기에는 실내에 모여있는 사람이 너무 많은 것도 부담스럽고요.
집으로 찾아가는 PT, 홈핏
검증된 운동 전문가가 집으로 방문해 1:1로 맞춤 운동을 도와드리는 서비스를 제공해요!
일반적인 운동부터 산전산후 운동, 통증관리, 요가명상까지 회원님의 니즈, 목적, 몸 상태에 따라 적절한 맞춤형 운동을 가르쳐드립니다.
집에서 개인 매트를 사용하니까 안심하고 운동할 수 있어요!
감염병이 유행하는 시기에는 사람이 많은 공간 자체도 운동하기 부담스러운데, 여러 사람의 손,발이 닿은 공용 매트를 사용하는 것도 찝찝할 때도 있죠?
또, 청결 때문에라도 개인 소도구를 사용해서 운동하는 것이 더 편하신 분들도 있으실텐데요. 그렇다고 집에서 개인 매트, 소도구 다 들고 운동 가기에는 너무 무겁고 번거롭잖아요. 홈핏을 이용하시면 전문가님이 집으로 방문하니까 간편하게 집에서 개인 매트를 펴서 운동하면 돼요. 원하신다면 개인 소도구까지 이용할 수 있으니까 찝찝함 없이 운동할 수 있어요!
외출, 이동이 부담되신다면, 방문 PT 서비스 홈핏을 이용해보세요
방문 PT는 청결에 민감하신 분들 뿐 아니라 이동, 외출이 부담스러우신 분들도 만족하세요. 아무래도 아이가 있으면 외부 바이러스 노출에 대한 걱정으로 외출이 부담스럽거나, 아이를 데리고 이동할 여건이 안 되는 경우가 많은데요. 홈핏은 회원님이 원하는 시간에 전문가님이 집으로 찾아오니 걱정없어요.
집에서 운동하면 운동 효과가 덜 하지는 않을까? 걱정하지 마세요
집에서 맨몸으로 혹은 소도구만 활용해서 운동하면 효과가 있을지 걱정 되시나요?
🏃 홈핏에서는 경력 3년 이상, 전문 자격(수료)증 3개 이상의 검증된 전문가님들이 활동하고 계신 만큼 수업에 대한 전문성을 보장합니다.
체력강화/건강유지, 다이어트, 통증관리, 산전/산후 관리 등 회원님의 운동 목적에 따라 써야할 근육을 확실히 사용해서 운동할 수 있도록 도와드려요. 1:1로 진행하는 만큼 회원님의 운동 목적, 현재 몸 상태, 운동 가능한 범위를 모두 체크해서 맞춤 커리큘럼을 구성해드립니다. 홈핏으로 집에서 운동하는 것만으로도 원하는 목적에 맞게 운동 효과를 보신 회원님들이 많이 계세요!
감염병이 유행할 때 사람 많은 곳에서 운동하기 불안하셨던 분들, 이제 홈핏으로 안전하게 집 안에서 운동해요!
홈핏을 아직 이용해보지 않으셨나요?
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