만성 질환 관리부터 생활 습관 개선까지, 꼭 필요한 기업 웰니스 프로그램

만성 질환 관리, 생활 습관 개선은 임직원들이 건강하게 오래 근무하기 위해 꼭 필요한데요.

만성 질환은 개인의 건강에만 국한되지 않고, 건강 악화로 인한 직장 내 생산성, 협력, 그리고 전체적인 조직의 효율성에도 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 만성질환은 장기적인 관리가 필요한 질병으로, 초기 단계에서 적절한 예방과 관리가 이루어지지 않으면 증상이 악화되어 심각한 합병증을 초래할 수 있어요. 이러한 상황은 직장인 개인의 삶의 질을 저하시킬 뿐만 아니라, 기업의 인적 자원 관리에도 부담을 주게 돼요.

임직원들이 만성질환을 효과적으로 관리하고 생활습관을 개선하는 것은 임직원 개인의 건강을 보호하는 것뿐만 아니라, 직장 환경을 쾌적하고 건강하게 만들어 조직의 성과를 증대시키는 데에 필수적이에요. 따라서 기업에서 임직원들이 스스로의 건강을 적극적으로 돌보고, 건강한 생활습관을 유지함으로써 만성질환의 위험을 줄일 수 있는 직장 환경을 조성해야 해요.

직장인 만성 질환 관리의 중요성

우리나라는 만성질환으로 인해 국민건강과 사회경제적으로 큰 영향을 받고 있다. 당뇨병으로 인한 사망률은 OECD 평균에 비해 2~3배 높은 인구 10만명당 30여명 수준을 보이고 있다. 그리고 뇌혈관질환으로 인한 사망자 수는 2010년 인구 10만명당 53.2명으로, 암에 이어 사망원인 2위에 해당되며, 뇌졸중은 높은 장애와 합병증 발생률로 의료비 부담을 가중시키고 있는 실정이다. 이처럼 우리 사회에 커다란 부담을 유발하는 만성질환은 주로 생활 습관에 기인한다고 할 수 있다.
_{출처 : 정영호, 고숙자, 김은주. (2013). 효과적인 만성질환 관리방안 연구 (연구보고서 2013-31-19). 한국보건사회연구원.}

이처럼 만성 질환은 사회경제적으로 큰 문제로 자리잡고 있는 실정인데요. 흡연, 음주, 신체활동, 식습관 등의 생활 습관이 만성 질환을 결정하는 주요 요인으로 작용하고 있는 만큼 많은 양의 근무로 인해 생활습관 개선이 어려운 직장인은 큰 위험 요인을 안고 있다고 할 수 있어요.

이러한 만성 질환은 질병률을 높이기 때문에 질병으로 인한 업무 집중도 하락, 업무 생산성 저하와 같은 문제를 발생시킬 수 있어요.

생활 습관 개선을 위한 기업 웰니스 프로그램의 필요성

사무직 근로자는 사무실 생활로 인한 운동부족, 불규칙한 식생활, 잦은 음주와 흡연, 과중한 업무, 동료들 간의 경쟁과 갈등, 상사로부터 질책과 압박감 등으로 적지 않은 건강위험 요인을 가지고 있다. 또한 장시간의 좌업 생활로 인해 근무시간이 더욱 증대되고 정보화 시대가 지속화되면서 보다 많은 정보량을 처리하도록 하여 정신적 노동량 및 스트레스는 증가한 반면 육체적 노동이나 신체적 활동의 감소를 초래하여 근력의 약화, 유연성의 감소, 신체조성의 불균형, 심폐 지구력 등의 체력 감소로 인하여 심혈관계 질환, 고혈압과 뇌졸중 및 당뇨, 비만 등 만성 비감염성 질환의 다양한 위험요인을 나타내게 되었다.
_{출처 : Lee, Ji-Min, Kwon, Young-Sook, & Paek, Kyung Shin. (2014). The Relationship between Lifestyle and Health Status among White Collar Workers in a Community. Journal of Digital Convergence, 12(8), 411–421. https://doi.org/10.14400/JDC.2014.12.8.411}

이와 같이 임직원들은 좋지 못한 생활 습관으로 인해 만성 질환의 위험 요인을 가지게 되는데요. 임직원의 건강증진을 위한 생활 습관 개선은 임직원의 책임으로 여겨서는 안 되며 보다 적극적으로 기업에서 대책을 마련해야 해요. 생산성 향상 및 경쟁력 제고 차원에서 기업에 중요하기 때문이에요.

무엇보다도 임직원 개인이 만성 질환 관리와 생활 습관 개선에 힘 썼을 때보다 기업에서 체계적으로 관리했을 때 효과가 더욱 극대화 될 수 있기 때문에 기업 웰니스 프로그램을 도입하시는 것을 추천드려요.

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