임직원들이 오래 직장 생활을 하기 위해서는 체력관리가 필수인데요. 요즘 건강증진 및 관리에 대한 관심도가 높아졌음에도 불구하고 실천을 어려워하시는 분들이 꽤 많이 있다고 해요. 특히 평소에 운동을 안 하던 사람일수록 더 어려워서 운동을 시작하더라도 지속이 안 돼 운동 효과를 못 누리는 경우도 흔해요. 아무래도 개인이 건강관리를 하다보면 시간, 비용, 의지 등 신경 쓸 게 한두 가지가 …
최근 사회 전반적으로 건강증진 및 관리 대한 관심도가 상당히 증가하였는데요. 주변을 둘러 보면 운동을 한다든지 식단을 조절한다든지 각자의 몸 상태와 목적에 맞는 건강관리를 시작한 사람들이 많죠. 그런 만큼 임직원들의 건강 문제에 관심을 가지고 웰니스 프로그램이나 건강증진 프로그램을 복지로 도입하려는 노력을 보이는 기업들도 늘어나고 있어요. 임직원 건강 증진의 중요성 사업장 건강증진 프로그램은 미국에서는 보편화되어 있으며, 1999년 …
한국고용정보원에 따르면 감정 노동자가 전체 노동자의 31.7%로 추정된다고 하는데요. 이처럼 감동노동에 시달리는 노동자의 수가 많은 만큼 감정노동으로 인한 높은 강도의 스트레스를 경험하고 있으신 분들이 상당할텐데요. 감정노동자에게 직무 스트레스 관리는 매우 중요해요. 그럼에도 임직원들이 스스로 감정노동으로 인한 직무 스트레스를 해소하고 업무에 지장이 가지 않도록 꾸준히 관리하기에는 ‘여유가 없어서’, ‘어떻게 해야 할 지 몰라서’ 등 여러 이유로 …
무릎 관절염, 목·허리디스크 등 현대인의 고질병으로 인한 지속적인 통증 때문에 삶의 질이 떨어지는 것 같은 기분이 들진 않으신가요? 일상생활 중 잠깐씩 저릿하게 아픈 허리, 자려고 누웠는데 계속 쑤시듯 아픈 무릎은 걷고 앉고 뛰는 등 기본적인 생활에 불편함을 주고 수면까지 방해할 수 있어요. 최후의 수단으로 수술까지 생각하시는 분들도 있으시지만 수술 전에 최대한 재활운동으로 통증을 완화해보시려는 분들도 …
몸을 많이 움직이시는 생산∙현장직 근로자분들은 관절을 계속 쓰게 되어 발목이나 무릎이 쑤시거나 허리에 무리가 가는 일이 잦을 수 있는데요. 한 자리에 오래 앉아서 일을 하는 사무직 근로자분들은 모니터를 하염없이 바라보다 거북목 증상이나 라운드 숄더 증상이 나타나면서 목,어깨가 뻐근하실 수있어요. 이처럼 각자 증상은 다르지만 하루 반나절 이상 직장에서 업무에 몰두하는 직장인이라면 근골격계 질환이 일어날 가능성이 높아요. 개개인이 …
한 통계 조사에 따르면 직장인이 일주일에 평균적으로 약 50시간을 일하는 것으로 나타났다고 하는데요. 직무에 따라 조금씩 다르겠지만 오랜 시간 일을 하면서 한 자세를 오래 유지하는 경우도 있을테고 몸을 많이 움직이는 경우도 있을텐데요. 한 자세를 오래 유지하다보면 목, 어깨, 허벅지 같은 특정 부위의 근육이 경직되거나 위축될 수 있어요. 몸을 많이 움직이는 경우에는 과도한 근육 사용으로 근육에 …
조직문화란 흔히 조직 구성원이 조직생활을 통해 학습하고 공유하며, 전수하는 신념 혹은 규범으로써 구성원들의 생각, 행동, 의사결정에 방향과 힘을 주는 것을 말하는데요. 최근 전반적인 산업군에서 조직문화에 대한 중요성을 인지하고 이벤트 기획, 제도 기획 등 조직문화 활성화를 위해 적극적인 변화를 도모하고 있는 것으로 파악되고 있어요. 그러나, 사실 조직문화를 활성화하는 방안에 대해 또렷한 정답은 없는데요. 정답이 없는 만큼 …
최근 사회적으로 건강관리에 대한 경각심을 키워가는 분위기 속에서 개개인의 건강관리에 대한 니즈가 과거에 비해 더욱 다양해졌는데요. 과거에는 남들이 하니까 나도 체중관리 해야지, 짠 거 덜 먹어야지 하는 식으로 비교적 소심하고 수동적으로 건강관리하는 사람들이 많았다면, 최근 들어서는 건강검진 결과나 현재 느끼는 몸 상태에 따라 체계적으로 맞춤형 건강관리, 나만의 건강관리를 적극적으로 신경쓰는 사람들이 늘어나고 있어요. 하루에 많은 …
대퇴사의 시대 혹은 대이직의 시대가 도래했다고 하는데요. 근 몇 년 간 채용 시장의 변화를 일컫는 말 중에 가장 많이 쓰이는 말이죠. 이러한 채용 시장의 변화로 기업은 인재 이탈 시 시간적 ·비용적 손실을 막기 위해 임직원들의 장기 근속과 인재 이탈 방지에 신경쓰고 있는 추세예요. 이에 기업 내 HR 팀에서는 직원 리텐션을 위한 HR 전략을 다방면으로 구상하고 …
한국은 최근 몇십년 간 급격한 산업화 및 높은 경제성장률이 눈에 띄는데요. 반면 근로자의 산업재해 및 안전의식에 대한 대책미흡과 문제점으로 높은 재해율을 보여 오고 있어요. 산업안전분야에서 자주 언급되는 말 중 ‘안전관리는 아무리 강조해도 지나침이 없다’라는 말이 있는데요. 중량을 다루는 업무, 몸을 많이 써야 하는 업무가 잦은 작업 환경에서는 언제나 안전관리에 심혈을 기울여야 해요. 부상이나 사고 유발 …