직무 스트레스 관리는 힐링 프로그램을 통해 효율적으로!
직장인들의 개인 업무 시간이 길어지고 업무량이 증가하면서 직무 스트레스를 겪는 직장인들이 점점 늘어나고 있는데요. 해소되지 않고 쌓여만 가는 직무 스트레스는 직장인 개인의 건강에 부정적 영향을 미칠 수 있으며, 건강 문제로 인한 인재 이탈, 업무 생산성 하락 등과 같은 기업 차원의 문제로까지 이어질 수 있어요. 임직원 개인에게 직무 스트레스 관리를 맡기는 것이 가장 쉬운 방법이라 할 …
기업 프로그램
사무실에서 단체로 운동하며 임직원 체력증진 시작해 보세요
한 해가 가고 새해가 오면 “체력관리에 신경 써야지”, “올해는 건강관리 꼭 해야지” 하고 목표를 세우는 분들이 많으실텐데요. 해가 갈수록 건강문제에 대해 고민하고 신경쓰는 분위기가 사회 전체적으로 고조되고 있어요. 건강에 대한 관심도가 점점 더 높아지고 있다는 말인데요. 개개인은 물론 개개인이 이루고 있는 조직, 기업에서도 임직원의 건강을 증진시키기 위해 건강과 관련한 복지를 많이 도입하고 있어요. 건강 관련 …
직장인 VDT 증후군 예방은 근골격계 질환 예방 프로그램으로!
현대 사회의 직장인들은 VDT증후군과 같이 장시간 동안 모니터를 보며 키보드를 두드리는 작업을 할 때 생기는 각종 신체적, 정신적 장애를 피해가기 어려운데요. 이렇게 발생하는 신체적, 정신적 장애 중에서도 근골격계 질환은 업무 시 근골격계의 각종 통증을 유발하며 업무 집중도와 업무 생산성을 떨어트려요. 임직원들의 업무 집중도와 업무 생산성이 떨어지면 기업 입장에서는 경제적으로 타격을 입을 수 밖에 없기 때문에 …
근로자 건강관리, 장소 제약없이 가능한 홈핏 개인/소그룹 PT로 시작해요!
우리나라는 급속한 사회 경제적 발전으로 이루고 있는 만큼 근로자의 산업안전과 보건이 중요한 문제로 대두되고 있어요. 특히 사업장 3대 질환인 뇌심혈관계 질환, 정신 질환, 근골격계 질환의 개선과 예방을 위한 대책 마련에 힘쓰고 있는 기업들도 많을텐데요. 임직원들마다 신경써야 하는 건강문제가 다르기 때문에 건강관리 목적에 따라 맞춤형으로 관리할 수 있는 근로자 건강관리 프로그램이 필요해요. 회사의 상황에 맞춰 임직원 …
기업 웰니스, 우리 회사 복지로 도입하면 어떤 점이 좋을까요?
한국콘텐츠진흥원에서 발간한 2023년 미국 콘텐츠 산업동향 5호 ‘웰니스(Wellness) 산업의 미래’에 따르면 글로벌 웰니스 마켓은 1조 5천억 달러 규모, 연간 성장률 5-10%로 추정된다고 해요. 이처럼 웰니스 산업은 전세계적으로 주목 받고 있는 산업인데요. 웰니스 산업이 주목 받고 있는 만큼 기업 웰니스에 대한 관심도 또한 점점 높아지고 있어요. 구글, 넷플릭스 등 미국에 여러 유명 기업들이 임직원들의 워라밸, 웰빙에 …
중대재해 예방을 위해서는 상시적 안전보건관리가 필요해요!
기업 내 근로자 중 생산직·현장직 근로자의 비율이 높은 사업장에서는 중대재해 예방을 위해 산업안전관리에 신경을 쏟고 있을텐데요. 정부에서도 2024년 1월 25일부터 상시근로자 수 5인 이상의 모든 기업에 중대재해처벌법이 적용되도록 하는 등 중대재해 감축을 위해 노력하는 모습을 보이고 있어요. 중대재해처벌법은 중대산업재해 예방을 위한 조치로 사업주 또는 경영책임자 등은 안전보건관리체계를 갖추고 이행해야 해요. 이를 통해 앞으로도 기업에서 중대재해 예방에 힘을 쏟아야함을 알 수 있어요. 이때 중대재해 예방을 …
사무실 운동 프로그램, 편안하게 회사에서 임직원 체력관리를!
임직원들이 오래 직장 생활을 하기 위해서는 체력관리가 필수인데요. 요즘 건강증진 및 관리에 대한 관심도가 높아졌음에도 불구하고 실천을 어려워하시는 분들이 꽤 많이 있다고 해요. 특히 평소에 운동을 안 하던 사람일수록 더 어려워서 운동을 시작하더라도 지속이 안 돼 운동 효과를 못 누리는 경우도 흔해요. 아무래도 개인이 건강관리를 하다보면 시간, 비용, 의지 등 신경 쓸 게 한두 가지가 …
건강증진 프로그램, 임직원들의 건강 고민을 해결해 드릴게요.
최근 사회 전반적으로 건강증진 및 관리 대한 관심도가 상당히 증가하였는데요. 주변을 둘러 보면 운동을 한다든지 식단을 조절한다든지 각자의 몸 상태와 목적에 맞는 건강관리를 시작한 사람들이 많죠. 그런 만큼 임직원들의 건강 문제에 관심을 가지고 웰니스 프로그램이나 건강증진 프로그램을 복지로 도입하려는 노력을 보이는 기업들도 늘어나고 있어요. 임직원 건강 증진의 중요성 사업장 건강증진 프로그램은 미국에서는 보편화되어 있으며, 1999년 …
직원 힐링 프로그램, 스트레스 관리가 어려운 감정노동자를 위한 복지
한국고용정보원에 따르면 감정 노동자가 전체 노동자의 31.7%로 추정된다고 하는데요. 이처럼 감동노동에 시달리는 노동자의 수가 많은 만큼 감정노동으로 인한 높은 강도의 스트레스를 경험하고 있으신 분들이 상당할텐데요. 감정노동자에게 직무 스트레스 관리는 매우 중요해요. 그럼에도 임직원들이 스스로 감정노동으로 인한 직무 스트레스를 해소하고 업무에 지장이 가지 않도록 꾸준히 관리하기에는 ‘여유가 없어서’, ‘어떻게 해야 할 지 몰라서’ 등 여러 이유로 …
방문재활운동, 저리고 쑤신 무릎, 허리 통증 완화 운동은 홈핏으로!
무릎 관절염, 목·허리디스크 등 현대인의 고질병으로 인한 지속적인 통증 때문에 삶의 질이 떨어지는 것 같은 기분이 들진 않으신가요? 일상생활 중 잠깐씩 저릿하게 아픈 허리, 자려고 누웠는데 계속 쑤시듯 아픈 무릎은 걷고 앉고 뛰는 등 기본적인 생활에 불편함을 주고 수면까지 방해할 수 있어요. 최후의 수단으로 수술까지 생각하시는 분들도 있으시지만 수술 전에 최대한 재활운동으로 통증을 완화해보시려는 분들도 …