밤낮없이 한 자리에서 모니터를 쳐다보며 일하는 개발자나 IT 업무 종사자의 경우 목과 어깨가 뻐근하고 뭉치는 일을 흔하게 겪고 계실텐데요. 뻐근함이 느껴질 때마다 기지개를 펴거나 가볍게 목 스트레칭을 해도 증상 지속이 계속된다면 근골격계 질환을 조심할 필요가 있어요. 지속되는 목과 어깨의 통증은 업무 몰입도를 뚝뚝 떨어트리며 이로 인해 업무 생산성도 저하될 수 있어요😨 임직원 개개인이 근골격계 질환 …
산업현장에서 근무하는 인원이 상당수를 차지하는 회사 혹은 산업보건 관련 계열에서 근무하고 계신 안전·보건 담당자 분들은 근골격계 유해요인 조사 대비가 필요하실텐데요. 유해요인 조사는 정기로 매 3년 마다 이루어지고 특수 상황에서 수시로 이루어지고 있어요. 한국산업안전보건공단에 따르면, 근골격계 유해요인 조사 결과에 따라 작업환경 개선이 필요한 경우에는 개선을 위한 우선 순위를 결정하고 개선대책 수립 및 실시 등의 절차를 추진해야 …
대다수의 직장인들은 목, 어깨, 손목, 허리 안 쑤시는 곳이 없는데요. 특히 오랜 시간 같은 자리에서 같은 자세로 앉아 일을 하는 사무직 근로자는 목과 어깨가 굳거나 뭉치는 경우가 흔해요. 아무래도 앉아서 모니터를 쳐다볼 때 목을 쭈욱 빼거나 등이 구부정하거나 다리를 꼬는 자세를 취하는 것이 습관으로 굳었다면 그럴 수 있어요. 바르지 않은 자세로 오래 앉아 일한다면 근골격계 …
Q. 아직은 몸에 별 문제가 없는 것 같아요. 그래도 어깨, 허리, 무릎을 많이 사용하는 일을 하니까… 근골격계 질환 예방 관리와 케어가 꼭 필요할까요? A. 네! 꼭 필요합니다. 만약 내가 하고 있는 일이 근골격계 부담작업의 범위에 속하는 것 같다면, 현재 통증이 없거나 미미하더라도 작업관련 근골격계 질환 예방 관리 혹은 케어가 꼭 필요해요😣 작업관련 근골격계 질환이란… 반복적인 …
목, 어깨, 허리 통증 같은 지긋지긋한 근골격계 질환을 달고 사는 직장인분들께 대체 왜 홈핏의 오피스 1:1 근골격계 케어가 필수일까요? 직장인에게 흔하게 생길 수 있는 근골격계 질환? 근골격계질환이란 근골격계 부위에 생기는 질환을 의미하는데요. 반복적인 작업 동작으로 인해 극히 미세한 근육이나 조직의 손상이 누적되어 나타나는 기능적 장애로서 허리, 목, 어깨, 팔, 손목 등의 부위에 주로 나타나는 질환이에요. …
Q. 몸을 과격하게 쓰는 일을 하는 것도 아니고 종일 앉아서 일하는데 작업관련 근골격계 질환을 걱정할 필요가 있을까? A. 네! 필요합니다. 일하는 중 잠깐씩이라도 목이랑 어깨가 굳어서 뻐근하거나 허리가 아픈 순간이 있으시다면, 작업관련 근골격계 질환 증상 발현의 전조일 수 있어요😣 근골격계 질환 예방관리, 앉아서 일하는 사무직 직장인도 꼭 필요해요! 작업관련 근골격계 질환이란… 😵 반복적인 동작, 부적절한 …