직장인 체력증진이 중요하다는 사실은 많이들 알고 계실텐데요. 고환절기나 겨울철만 되면 특히 자주 아픈 직장인분들께 대체 왜 홈핏의 오피스 단체 체력증진 프로그램이 필수일까요? 운동을 안 하면 자주 아프다? 운동부족병이란 실제로 운동이 부족해서 생길 수 있는 만성 성인병을 의미해요. 대표적으로 대사증후군이라고 알려진 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 복부비만 등이 해당하는데요. 대사증후군은 몸의 혈관을 막아 목숨을 위협할 수도 있어요😱 💡 …
‘워라밸은 잘 지키고 계신가요?’ 일과 삶의 균형인 워라밸이 좋지 않으면 근골격계 통증 위험성이 높아져요. 장시간 근로를 당연시하는 사회적 분위기가 오랜 기간 자리 잡아온 한국의 직장인이 워라밸을 챙기는 것은 쉽지 않잖아요😢 쉽지 않음에도 직장인 근골격계 질환 예방을 위해 워라밸은 챙기는 것은 중요한 문제죠. 임직원 복지로 워라밸을 지켜 근골격계 질환을 예방하고 케어할 수 있는 건강 관리 프로그램이 …
임직원의 건강을 신경 쓰는 기업 복지는 심리적 보상으로서 충족될 수 있을까? 한국인은 옛날부터 일상에서 상대방의 안부를 물을 때 혹은 가벼운 인사말로 ‘식사하셨어요?’ 처럼 밥, 끼니와 관련된 말들을 많이 사용해왔는데요. 안부 인사로 가볍게 쓰는 말이지만, 뜻을 한번 생각해보면 결국 상대의 건강을 걱정하고 신경 쓰고 있다는 의미로 해석할 수 있잖아요. 이처럼 우리는 일상 속에서 건강을 챙겨주고 챙김을 …
목, 어깨, 허리 통증 같은 지긋지긋한 근골격계 질환을 달고 사는 직장인분들께 대체 왜 홈핏의 오피스 1:1 근골격계 케어가 필수일까요? 직장인에게 흔하게 생길 수 있는 근골격계 질환? 근골격계질환이란 근골격계 부위에 생기는 질환을 의미하는데요. 반복적인 작업 동작으로 인해 극히 미세한 근육이나 조직의 손상이 누적되어 나타나는 기능적 장애로서 허리, 목, 어깨, 팔, 손목 등의 부위에 주로 나타나는 질환이에요. …
임직원 복지 차원의 특별한 선물 찾고 계시는 분들이 많죠. Q. 장기 근속한 직원, 임신/ 출산한 직원, 집중관리가 필요한 리더급, 건강관리가 특별히 필요한 직원을 위한 회사 복지 차원의 선물이 필요한데, 어떤 선물이 좋을까요? A. 평균 프로그램 만족도 97%의 기업 건강 복지 홈핏에서 준비한 임직원 건강 복지 선물, 개인 PT 이용권을 추천 드려요. 직원의 건강까지 챙겨주는 복지만큼 …
나도 모르게 자꾸 쌓이는 직무 스트레스가 이제 업무 생산성도 떨어뜨린다고? 쌓아두면 큰일나는 직무 스트레스, 효과적인 해소 방법을 지금 알려드릴게요! 직무 스트레스 높을수록 업무 생산성이 떨어진다? 가톨릭대학교 서울성모병원 소속의 교수팀이 2021년 1,078명의 경제활동을 하는 성인을 대상으로 실한 온라인 설문조사 자료를 활용해 직무 스트레스와 건강 관련 생산성 손실의 상관성을 통계 분석한 결과는 다음과 같아요. 📄 통계 분석 …
하루 24시간도 부족할 만큼 바쁜 임직원분들에게 필요한 기업 복지 프로그램 추천 드릴게요. 하루종일 책상에 앉아 모니터를 들여다보면 목, 어깨는 뻐근하고 허리도 아픈데, 운동할 여유도 병원갈 시간도 부족하지는 않으신가요? 홈핏의 신체 활성화(Body Vital) 프로그램이 바쁜 직장인의 뻐근한 몸을 특별하게 케어해 드릴게요! 신체 활성화(Body Vital)란? 💪 임원 등 리더급을 위한 1:1 신체 활성화 프로그램으로 회사 내 피트니스룸 …
늘 같은 자리에서, 오랜 시간 동안 업무를 하는 직장인들 대부분이 어깨가 뭉치고 목은 뻣뻣하고 이로 인해 두통까지 생겨 고통을 호소하곤 합니다. 병원에 갈 시간도 여유도 없는 임직원들을 위해 회사 차원에서 어떻게 하는 것이 좋을지 고민하시는 담당자 분들 계시다면 임직원을 위한 이색 건강 복지, 홈핏의 “찾아가는 건강 복지 프로그램”에 주목해 주세요 😄 💪건강 복지 고민할 필요 …
여러 기업에서 임직원을 대상으로 여러 복지를 시행하고 있습니다. 이색 복지, 맞춤 복지, 건강 복지 등 정말 다양한데요. 간식이나 조식을 제공하거나 워케이션, 재택 등의 복지는 이미 많은 기업에서 진행 중인데요. 이색 복지 중에서도 특히 임직원의 스트레스를 해소해주기 위한 건강 복지도 주목을 받고 있죠. 최근에는 기업으로 코치가 직접 찾아가 힐링 요가나 매트/소도구 필라테스, 스트레칭 등의 운동 레슨이나 …
홈핏은 집으로 찾아가는 방문 PT 뿐만 아니라 회사로 찾아가는 기업/단체 수업도 진행하고 있습니다. 임직원에게 어떤 건강한 복지를 제공할 수 있을지 고심하는 회사를 위한 기업 전용 프로그램인데요. 기존에 진행하던 기업/단체 수업이 1명의 전문가와 전 직원 혹은 다수의 인원이 함께 하는 ‘운동 위주’의 수업이었다면, 새롭게 선보인 1:1 근골격계 케어 프로그램은 ‘임직원 개개인’을 위한 맞춤 케어로 진행됩니다. 맞춤 케어인 만큼 ‘임직원 …