“목이 자주 뻐근한데, 이 정도는 다들 그렇지 않나요?”“허리를 받치는 자세가 자꾸 반복되는데 이상한 건가요?” 임직원들의 이런 이야기들은 단순한 피로의 영향처럼 들릴 수 있지만, 실제로는 근골격계질환의 초기 경고 신호일 수 있습니다. 이러한 신호는 통증이라는 ‘증상’보다 먼저, 행동과 자세 변화인 ‘징후’로 나타날 수 있습니다. 이 글에서는 근골격계질환의 징후와 증상의 차이점을 바탕으로, 조직이 어떻게 임직원들의 근골격계질환을 조기에 인지하고 …
대표적인 업무상 질병인 근골격계질환은 사무직, 생산직, 서비스직 등 다양한 업종에서 발생합니다. 반복 동작, 부자연스러운 자세, 고정된 근무 환경은 어깨, 허리, 목 등 신체에 지속적인 부담을 주고, 장기적으로는 통증과 기능 저하로 이어집니다. 이에 따라 산업안전보건공단(KOSHA)은 근골격계질환 예방을 위한 기술지원규정(KSH-Guidance E-G-1-2025)을 통해 사업장에 적합한 근골격계질환 예방관리 프로그램 운영 기준과 실행 절차를 공식화했습니다. 또한, 산업안전보건기준에 관한 규칙 제662조에서는 …
산업 현장과 사무 환경을 막론하고 근골격계 질환은 산업재해 통계에서 가장 높은 비중을 차지하는 업무상 질병 중 하나입니다. 실제로 고용노동부는 사업주에게 ‘근골격계 부담작업’에 대한 유해요인 조사와 그 결과에 따른 예방 조치 이행을 법적 의무로 명시하고 있습니다. 최근 산업안전보건법 강화와 중대재해처벌법 시행으로 인해, 이러한 의무를 소홀히 할 경우 형사처벌 또는 과태료 처분을 받을 가능성이 더욱 커졌습니다. 이에 …
직장에서 반복 작업, 장시간 근무 등으로 인해 흔히 발생하는 근골격계 질환은 단순한 피로나 통증으로 가볍게 넘길 수 있지만, 방치할 경우 기능 저하를 넘어 만성 질환으로까지 이어질 수 있는 심각한 문제입니다. 특히 최근 산업안전보건법 및 중대재해처벌법 등 관련 규정이 강화되면서, 기업은 더 이상 근로자의 건강 문제를 간과할 수 없게 되었습니다. 근로자의 직무성 질환에 대한 적극적인 관리 …
산재 예방을 위한 건강증진 프로그램이 필요한 이유 많은 기업 인사담당자, 보건관리자 분들께서 임직원 만족도가 높고, 우리 회사에 가장 핏한 기업 복지를 찾고 계시잖아요. 특히 현장∙생산직 근로자분들이 많이 근무하는 산업군의 경우, 정기적으로 실시되는 근골격계 유해요인조사 때문에라도 산재예방을 위한 건강증진 프로그램에 대한 니즈가 있으실텐데요. 현장∙생산직 근로자 산재 예방이 목적이라면, 사업장 3대 대표 질환 중 하나인 근골격계 질환 …
혹시 평소에 지끈거리는 두통에 시달리고 계시진 않으신가요? 편두통인가 싶어서 아무리 진통제를 먹어도 잠깐 좋아질 뿐 다시 아파져 와 업무 시간에 집중력까지 뚝뚝 떨어지는 상황이라면, 목/어깨 근골격계 질환, 근막동통증후군을 한 번쯤 의심해보셔야 합니다. 근막동통증후군이란? 흔히 말하는 ‘담 걸렸다’라고 하는 질환으로 만성적인 통증과 다수의 통증 유발점이 근육이나 근에 발생하는 근골격계 질환입니다. 주로 근육과 이를 싸고 있는 근에 …
