OECD에 따르면 한국 직장인들의 직무스트레스는 OECD 국가 중에서도 최고 수준인 것으로 나타났는데요. 직무스트레스는 업무 집중도를 떨어뜨리는 것과 더불어 번아웃, 우울증 등으로 이어지게 만들 수 있는 위험 요인이기 때문에 사회적으로 이러한 실정을 긍정적이라고 말하기는 어려워요. 사회 뿐 아니라 기업에서도 높은 수준의 직무스트레스 때문에 인재 이탈 위험이 높아지는 것을 주의할 필요가 있는데요. 그렇지만 임직원 개개인이 직무스트레스를 해소하려면 …
밤낮없이 한 자리에서 모니터를 쳐다보며 일하는 개발자나 IT 업무 종사자의 경우 목과 어깨가 뻐근하고 뭉치는 일을 흔하게 겪고 계실텐데요. 뻐근함이 느껴질 때마다 기지개를 펴거나 가볍게 목 스트레칭을 해도 증상 지속이 계속된다면 근골격계 질환을 조심할 필요가 있어요. 지속되는 목과 어깨의 통증은 업무 몰입도를 뚝뚝 떨어트리며 이로 인해 업무 생산성도 저하될 수 있어요😨 임직원 개개인이 근골격계 질환 …
현대 직장인들 중 대다수는 직장에서 감정 노동에 시달리고 있는데요. 특히 대면・비대면 서비스직, 돌봄직, 공공서비스직 등 사람을 상대하거나 업무가 많은 직군은 감정노동자로 분류돼요. 이들은 폭언, 갑질 등에 노출되기 쉬운 환경에서 업무를 하며 고객을 응대하는 일이 잦기 때문에 스트레스 관리가 필수인데요. 그럼에도 퇴근 후에는 지쳐서, 업무 중에는 여유가 없어서 등의 이유 때문에 따로 스트레스를 관리하기 어려운 경우가 …
현재 한국 직장인은 장시간 근무를 하고 있는 비율이 높은데요. 워라밸을 추구하는 분위기가 사회 전반에 형성된 것은 사실이지만 아직까지는 현실적으로 장시간 근무를 할 수 밖에 없는 환경에 놓인 직장인들이 많아요. 장시간 근무는 오랜 시간 같은 자리에서 같은 자세로 일하는 것을 요구하는 만큼 직장인의 건강을 위협하는 요소 중 하나인데요. 장시간 근무를 하고 있다면 건강을 지키기 위해서라도 사무실 …
기업이 웰니스 프로그램을 도입하는 이유 근 몇 년 간 국내는 물론 세계적으로 웰니스 프로그램의 인기가 올라가고 있는 만큼, 기업 웰니스 프로그램 시장의 규모도 점점 커지고 있는데요. 그 이유는 다양하지만, 사실 건강에 대한 개인의 관심도가 높아졌다는 것이 가장 큰 이유 중 하나라고 볼 수 있어요. 실제로 요즘 주변만 둘러봐도 헬스, 필라테스, 클라이밍, 수영 등 운동을 시작한 …
‘조직문화 개선 왜 필요할까요?’ 조직문화가 기업의 경쟁력 중 하나가 될 수 있는 시대가 도래했어요. 사실 기업 내 조직문화의 중요성은 조직 안에서 일을 하고 있는 임직원들이 가장 잘 인지하고 있을텐데요. 조직문화의 중요성이 점점 커지고 있는 이유는 현대 직장인 개개인의 인식 변화에서 찾을 수 있어요. 팬데믹 이후부터 스트레스, 정신 건강과 웰빙, 번아웃 등에 대한 관심이 뜨거워졌는데요. ‘워라밸’, …
임직원 건강관리 프로그램 찾고 계시진 않으신가요? 핵심인재 유출을 방지하고 이들의 업무 효율을 높이는 것에 집중하는 기업이 많아지고 있어요. 장기적인 관점에서 기업 생산성 증대에 긍정적 영향을 미칠 것이라 보는 임직원 복지에 대한 새로운 시각이 자리잡고 있는데요. 하여, 복지에 들어가는 비용, 시간을 아끼지 않고 투자하는 기업이 점점 늘어날 것이라 전망돼요. 이미 임직원 복지에 적극적인 기업들은 핵심인재를 위해 …
일상 생활 속에서 체력이 떨어져서, 다이어트 해야 돼서, 체형교정이 필요해서 등등 여러 이유로 운동이 필요하잖아요. 그럼에도 주중에는 일이 바빠서, 주말에는 피곤하니까 쉬어야 해서 도저히 운동할 틈이 없는 직장인분들 많으시죠. 이런 직장인분들께 대체 왜 홈핏의 개인/소그룹 PT가 필수일까요? 직장인은 운동할 여유가 없다? 새벽 6시에 일어나서 출근 전에 운동을 한다거나, 퇴근하고 운동을 한다거나, 직장생활을 하는 중에 운동까지 …
최근 신체적 건강 못지않게 정신적 건강 관리에 대한 대책 마련이 국가적 차원에서도 대두되고 있어요. 정신적 건강 돌봄은 현대 사회에서 살아가기위해 개인적으로 당연히 신경써야 할 부분 중 하나가 되었는데요. 그런 사회적 분위기에 맞춰 임직원의 정신적 건강증진을 위한 복지를 도입하는 기업들도 많아졌는데, 왜 기업 차원에서 임직원 개인의 멘탈케어를 신경써야 할까요? 기업 차원에서 임직원 멘탈케어 필요성 회사 우울증 …
근골격계 문제, 이제 기업 복지 홈핏으로 정밀하게 확인하고 케어 받으세요! 혹시 현재 본인의 체형 혹은 자세에 대해 관심을 가져보신 적 있으신가요? 다른 사람의 체형이나 자세는 자연스레 눈에 보이니까 알게 되는데, 스스로는 제대로 파악하지 못하고 있을 수 있어요. 다른 사람이 얘기해주기 전까지는 내 자세가 삐뚤다거나 몸의 균형이 바로 잡히지 않았다는 사실을 인지 못하고 있는게 대부분이잖아요. 사실 …