필라테스 체형교정 후기 with 김한나 코치 안녕하세요. 저는 평소에 운동에 관심이 많아서 집에서 홈트도 하고, 꾸준히 운동할만한 곳을 찾고 있었는데요. 이번에는 집으로 트레이너 쌤께서 직접 오셔서 운동을 도와주는 프로그램이 있다고 해서 홈핏을 시작해보았습니다. 운동하러 PT 센터나 필라테스 스튜디오를 가려면 정해진 시간에 가야 하는데요. 홈핏은 코치님과 일정만 맞으면 저처럼 일요일 오전부터 고퀄리티 운동을 할 수 있어요. …
아기 보느라 고생한 나에게 홈핏을 선물한 후기 with 김여진 코치 저는 둘째를 출산하고 난 후 100일이 되기만을 손꼽아 기다렸어요. 출산 후 최소 100일까지는 운동을 하지 말라는 이야기를 주변에서 워낙 많이 들었어요. 100일까지만 참다가 필라테스나 요가를 시작하고 싶었거든요. 둘째 100일 파티도 마쳤는데 막상 제가 운동하러 가면 둘째는 누가 보게 될지 걱정이더라고요. 작은 아기를 어린이집에 맡기기도 너무 …
홈핏으로 효도 성공 후기 이송희 회원 안녕하세요. 송희님! 안녕하세요. 마포구에 거주하고 있는 이송희입니다. 현재 자동차 리스와 렌트 관련 업무를 보고 있고요. 옆에는 제 딸입니다. 딸 덕분에 홈핏 방문트레이닝으로 운동을 할 수 있는 좋은 기회를 얻었어요. 5월에 홈핏에서 진행했던 ‘어버이날 이벤트’에 운 좋게 당첨된 거죠. 따님께 질문드릴게요. 어떤 사연을 적어주셨나요? 엄마는 올해로 59살 곧 환갑을 앞두고 …
밸런스 테라피 수업 후기 with 신미화 코치 운동의 끈을 놓치고 싶지 않는 요즘! 방문 트레이닝의 매력에 빠지고 있어요. 집에서 필라테스 수업을 하고 싶은 마음에, 홈핏 방문 트레이닝으로 예약하고 1회 체험을 신청해보았어요. 어떤 코치님이 우리 집으로 찾아오실지 궁금하던 그때, 코치님께서 연락이 오셨어요. 코치님께서 수업 전 복장과 공복 유지 등을 안내해주셨고, 식사는 운동 2시간 전 금식이라고 하셨는데 …
요가 짱짱맨! 절로 외친 후기 with 인경희 코치 출산 후 만 3개월이 지나고 나니 슬슬 찌뿌둥한 몸을 좀 풀어야겠다 싶었어요. 더 이상 산후조리 핑계를 댈 수 없을 정도로 시간이 지나기도 했고, 이상하게 몸무게는 그대로인데 몸은 부은 것 같은 느낌이 들었죠. 제왕절개로 출산을 해서 인지, 배가 더디게 들어가는 것 같았어요. 안 그래도 운동해야겠다고 자주 느꼈는데, 인스타그램에서 …
산후 관리 운동 후기 with 최수아 코치 아이가 현재 6개월, 휴직 중이라 언제든지 운동할 수 있는 상황이지만 막상 운동하려고 하니 아기 때문에 나갈 수가 없더라고요. 그러던 중 임신했을 때부터 눈여겨보고 있었던 홈핏 방문트레이닝으로 산후 관리를 시작해봤어요. 홈핏은 원하는 날짜와 시간, 하고 싶은 운동을 미리 상담하고 나에게 딱 맞는 코치님을 배정해주는 서비스예요. 첫 수업 전에 배정된 …
작업치료사와 함께 허리 디스크에 좋은 운동 후기 with 박성만 코치 허리 디스크가 생긴 이후로 열심히 재활 운동에 매진하고 있었어요. 몸이 좀 괜찮아지면 운동이 과해지고, 다시 아프면 치료에 매진하고.. 이래저래 중간을 모르는 욕심 때문에 의사 선생님께서도 과한 운동은 하지 말라는 처방을 내려주셨어요. 내 몸 상태에 맞는 디테일한 운동이 필요했고, 홈핏 박성만 코치님의 통증케어 프로그램을 신청해보았답니다! 저는 …
집이 아니어도, 친구와 함께여도 좋은 후기 with 김황래 코치 평소에 운동은 헬스장에서 주로 하고 있어요. 하지만 헬스장을 혼자 가면 힘들어서 그만하고 매번 운동이 지겨워 시간 때우기 일쑤였어요. 전문적인 PT 선생님과 운동하고 싶은 마음이 커졌고 요즘 유행하는 방문 PT 홈핏을 이용해 보기로 했어요! 저는 친구와 함께 2대 1 레슨을 진행했고 웨이트 전문 코치님이신 홈핏 김황래 코치님과 매칭 …
기본 동작도 혼자 할 때와는 전혀 달랐던 후기 with 문지수 코치 일요일 오전 시간을 활용해서 홈핏 1회 체험을 신청해봤어요. 저는 틀어진 골반과 척추가 문제였고 홈핏 문지수 코치님의 필라테스 수업을 시작하게 되었어요. 코치님이 운동 관련한 노하우가 풍부하셔서 제 몸에 맞춰서 수업해주신다고 하시니 정말 궁금했어요! 1 대 1 수업이 좋은 이유는 코치님이 모든 자세를 하나하나 같이 해주세요. 옆에서 코치님을 따라 배울 수 있으니 더욱 좋았어요. 사실 이 날 필라테스는 처음 해보았어요. 호흡부터 골반 정렬까지 기본적으로 …
집에서 인바디 측정 후기 with 류자경 코치 두 달 전부터 젖병 소독을 하려면 어깨가 아프고 2주 전부터는 허리가 너무 아팠어요. 병원에 가니 인대가 약해서 허리 통증은 예전부터 시작됐을 거라고 진단받았어요. 물리치료받고 주사 맞고 약을 먹었는데도 통증은 여전해서 꾸준하게 운동할 수 있는 홈핏을 신청했어요. 코치님과 카톡 하고 홈 피티 날짜가 다가올수록 두근두근 했어요😊 사실 출산 후 6주부터 산후관리가 들어가면 좋다고 하는데 몸은 무겁고 아이 케어하기만으로 벅차서 운동은 못했죠. 코치님께서 당일날 휴대용 인바디 기계를 가져오셨어요. 인바디를 재고 코치님 어플로 전송된 내용은 추후에 카톡으로도 보내주셨어요. 코치님이 설명해주신 것보다 더욱 마음이 아픈 내용이 많았어요😭 코치님은 저처럼 5살 아이가 있는 엄마인데 보디빌더 대회 준비를 하고 계신 상태셨어요. 코치님은 오직 홈트레이닝으로만 운동을 했다고 하셨어요. 코치님 몸을 보며 정말 …